拓展鍛煉的中心在于體會回想，它側(cè)重在“做中學(xué)(LearningbyDoing)”的鍛煉理念，即在理論和親身履歷中學(xué)習(xí)。由于對學(xué)生而言，由于信仰、習(xí)氣、履歷尚在成形，除了靠常識層面的學(xué)習(xí)對其發(fā)作大的改動外，還有必要從履歷和信仰等深層潛曉得層面切入，創(chuàng)造一種自然、快樂的學(xué)習(xí)體會，引發(fā)學(xué)生心里的生長，才有或許使學(xué)動身作行為的改動，這才是真實的、耐久的改動。

團隊熱身。能夠規(guī)劃一系列團隊熱身活動，經(jīng)過一些精心規(guī)劃的游戲，如：“國王和天使”、“面臨面的引見”、“斗膽叫出來”等來加深學(xué)生之間的互相理解，消弭嚴峻，樹立團隊，以便輕松愉悅地投入到各項教育活動中去。

個人項目。本著心機應(yīng)戰(zhàn)***、體能冒險小的原則規(guī)劃鍛煉項目，如：“極限喊唱”等，對學(xué)生的心機接受力停止一次檢測，讓學(xué)生在體會中去領(lǐng)“悟”。

團隊項目。該項目以改善學(xué)生的協(xié)作曉得和團體的團隊精神為方針，經(jīng)過雜亂而艱巨的活動項目，如：“瞎子摸號”、“電網(wǎng)逃生”、“信任背摔”、“無軌電車”、“罐頭鞋”等促進學(xué)生之間的互信任賴、理解、默契和協(xié)作。

拓展的畢業(yè)墻的項目描畫是請求全隊全部成員在規(guī)則的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的潤滑墻面，在此進程中，我們不能仰仗任何外界的東西，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只需每個人的身體，要想活絡(luò)的終了畢業(yè)墻這個拓展項目，在資源分配上把握的不可到位是重要緣由。就好像我們的作業(yè)相同，怎樣把適宜的人調(diào)到適宜的崗位，去有用的終了作業(yè)是團隊功率的關(guān)鍵。畢業(yè)墻項目側(cè)重會在團隊資源分配上，給予我們深的領(lǐng)會。