飲品原料制作的健康飲品：現(xiàn)在越來越多的人靠電腦謀生，但是你知道嗎！ 每天坐在電腦前保持健康和美麗，而且隨著歲月的流逝也不容易，不良的循環(huán)坐姿，時不時要熬夜，如果不吃對的食物，時間久了身體會向你抗議哦！

綠豆薏仁湯

八個綠豆湯美女喜歡的湯綠豆湯綠豆湯咖喱

綠豆能清熱消腫，而喬布斯的淚則能健脾、止瀉、潤澤養(yǎng)陰。對于經(jīng)常需要熬夜或心煩意亂、煩躁、口干、、粉刺的工人，除了多吃蔬果和補充水分外，綠豆和約伯淚湯也可以作為零食食用，這對解暑解悶非常有幫助。

綠茶

口干舌燥綠茶灌腸教你做4美容綠茶綠茶八大功能

綠茶是近年來的保健飲料，因為它含有兒茶酚和維生素C，這是一種強大的抗氧化劑，不僅能清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌來對抗壓力。當(dāng)然，綠茶中少量的咖啡因也能刺激系統(tǒng)，增強精神。白天喝酒，以免影響睡眠。

枸杞茶

枸杞茶與鰻魚喝些枸杞枸杞田螺蘑菇湯非蒸發(fā)

枸杞富含β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵。它有滋補肝腎明目的作用，因為它有甜味。無論是泡茶還是像葡萄干一樣作為零食食用，都對電腦家庭的眼睛酸澀、疲勞和視力加深等問題非常有幫助。菊花茶具有清目清肝的作用。有的人干脆用枸杞子喝菊花茶，或者用蜂蜜菊花茶來舒緩肝郁。

決名子茶

對明子清熱、明目、腦髓、肝氣、骨的作用，如果有也可以在飯后飲用，對于的是有效的。

杜仲茶

杜仲提取物具有、強壯筋骨的作用，經(jīng)常坐著很長時間，雖然腰痛對男女都很有幫助，但如果女性朋友也可以在生理時期結(jié)束時與四物湯一起服用。