拓展培訓(xùn)是以體育技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用獨特的情景設(shè)計，通過創(chuàng)意獨特的

專業(yè)戶外項目體驗，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達到追求美好生活愿望的訓(xùn)練方式。

它是一種全新的體驗式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，適合于現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織。大多以培養(yǎng)合作意識和進取精神為宗旨，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增強團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，以達到提升團隊生產(chǎn)力和競爭力的目的。

目前我國在公務(wù)員執(zhí)政能力培養(yǎng)、學(xué)生素質(zhì)拓展教育、軍人及警察心理行為訓(xùn)練、問題青少年心理修復(fù)、社區(qū)及婚姻家庭構(gòu)建方面都有應(yīng)用。

傳統(tǒng)項目

傳統(tǒng)經(jīng)典項目包括空中斷橋、空中單杠、天梯、合力橋、相依共進、瀘定橋、繩網(wǎng)、生命歷程、天使之手、懸崖絕壁、定向運動、模擬電網(wǎng)、信任背摔、有軌電車、孤島求生、雷陣、穿越沼澤、羅馬戰(zhàn)車、地面繩網(wǎng)陣八項目組合。這是任何一個拓展基地或拓展公司必備的項目。

水上拓展訓(xùn)練項目：

訓(xùn)練項目：賽龍舟

訓(xùn)練項目：扎筏泅渡

訓(xùn)練項目：皮劃艇漂流

訓(xùn)練項目：團隊捕魚競賽

訓(xùn)練項目：水上漂

驗經(jīng)濟理論四特點：

1 學(xué)習(xí)的體驗

2 逃避的體驗

3 娛樂的體驗

4 審美的體驗

綜合這些要素，經(jīng)常被用來作為體驗經(jīng)濟范例的一些體驗品牌其實都無法完整地回答這幾個體驗經(jīng)濟理論中所格外強調(diào)的問題。然而，卻有一種體驗產(chǎn)品幾乎給出了答案：這就是體驗式培訓(xùn)-----拓展培訓(xùn)（戶外體驗訓(xùn)練）。

在拓展培訓(xùn)（戶外體驗訓(xùn)練）中，教師被稱為培訓(xùn)師，也不再是主角，學(xué)員站在了舞臺的中央，培訓(xùn)師從知識技能的傳遞者，變成了引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)員盡情表演的導(dǎo)演。培訓(xùn)方提供舞臺，并且與學(xué)員一起編寫劇本（培訓(xùn)方案），學(xué)員既是演員，又是觀眾。同時，強調(diào)學(xué)員在培訓(xùn)后的回顧，這個過程使參訓(xùn)者在自我的反省、回顧中完成自我關(guān)照，完成對體驗的超越。讓每位學(xué)員都體會到學(xué)習(xí)原本是一件很快樂的事。

其次，拓展培訓(xùn)（戶外體驗訓(xùn)練）真正做到了四種類型的體驗兼容，拓展培訓(xùn)（戶外體驗訓(xùn)練）本身就是一種學(xué)習(xí)，“學(xué)習(xí)的體驗”是其中核心的部分；由于拓展培訓(xùn)（戶外體驗訓(xùn)練）打破了在現(xiàn)實學(xué)習(xí)生活中的角色關(guān)系，因而給參訓(xùn)者提供了一種“逃避的體驗”；體驗式培訓(xùn)的載體是各種器械科目（教具）與游戲，這些科目本身多變而有趣，所以參訓(xùn)者獲得了“娛樂的體驗”；在訓(xùn)練過程中，由于受訓(xùn)學(xué)員都非常投入，一些人性中的本善和一些人所特有的高尚素質(zhì)得以充分的發(fā)揮，使受訓(xùn)者得以欣賞到人性美這一主題，獲得充分的“審美體驗”。