戶外拓展需要注意的事項(xiàng)

１、聽(tīng)從教練的指揮

經(jīng)常發(fā)生問(wèn)題的是人的意識(shí)，拓展訓(xùn)練大多數(shù)以戶外的活動(dòng)為主，所以很多不確定的因素也是有可能發(fā)生。為避免這樣的因素需要我們的學(xué)員在訓(xùn)練的全過(guò)程聽(tīng)從教練的指揮，該做什么，不該做什么。

２、盡量不去人群少的地方.

一般在戶外訓(xùn)練地區(qū)會(huì)相對(duì)偏僻點(diǎn)，有些學(xué)員會(huì)比較好奇到處看看，當(dāng)我們自由活動(dòng)沒(méi)有教練在場(chǎng)的情況下，盡量不去人群少的地方，或者有幾個(gè)同伴前行，在過(guò)程中保持能隨時(shí)聯(lián)系上。

３、身體出現(xiàn)不適一定要和教練說(shuō)明

在訓(xùn)練的過(guò)程中，如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況不適合做某個(gè)項(xiàng)目，你一定要和你的教練說(shuō)明，千萬(wàn)不要好意思，畢竟重要，我們不想大家在訓(xùn)練過(guò)程中有任何的意外。

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