松江上元考研輔導(dǎo)、2023考研時(shí)間安排表
隨著新的一年的到來,考研學(xué)子的考研備考黃金時(shí)間到來了,下面我為大家整理了一份新的一年復(fù)習(xí)的時(shí)間表,大家可以根據(jù)各自的情況做調(diào)整,努力把握好這接下來的幾個(gè)月。
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預(yù)計(jì)距23考研初試還有277天
走好選擇的路
別選擇好走的路
你才能擁有真正的自己 (發(fā)表日期2022.3.22)
1、 06:30
起床,打起精神來,好運(yùn)自然來,切忌賴床。
2、06:45—07:00
簡單地運(yùn)動一下,舒緩精神,清醒頭腦。
3、07:10—07:30
早飯時(shí)間,飲食注意少油,少糖,有湯,吃七成飽。
4、07:45—08:20
早讀時(shí)間,首推背誦單詞,地點(diǎn)要空氣流通,否則時(shí)間久了不利于大腦記憶。
5、08:30—11:40
復(fù)習(xí)科目建議為政治、數(shù)學(xué)或?qū)I(yè)課一,按照正式考試時(shí)的科目安排,日積月累,每天的每個(gè)時(shí)間段大腦會自動反應(yīng)。
6、11:50—12:20
午飯時(shí)間,飯菜要有肉,多菜,九成飽。
7、12:20—13:00
午睡時(shí)間,睡眠時(shí)間不要超過1小時(shí),不要擔(dān)心午睡是在浪費(fèi)時(shí)間,中午小憩一下,有助于增強(qiáng)記憶力提高,不要透支身體去干低效率的事情哦!
8、13:00—17:00
復(fù)習(xí)科目建議為英語、專業(yè)課。
9、17:00—17:30
運(yùn)動時(shí)間到了,快跑走起。如果條件允許,做一些力量型(啞鈴類)的運(yùn)動。
10、17:30—18:00
晚飯時(shí)間,多吃青菜少吃肉,八成飽。
11、18:00—18:30
休息放松時(shí)間,獲取考研資訊及熱點(diǎn)新聞,可以查看研招網(wǎng)、院校官網(wǎng)或公眾號獲取考研相關(guān)資訊。
12、18:30—22:30
推薦復(fù)習(xí)專業(yè)課/數(shù)學(xué),并做好當(dāng)日復(fù)習(xí)總結(jié)。
13、22:30—23:10
洗漱時(shí)間,伴隨背誦單詞,可以借助一些單詞APP記憶。
14、23:10—23:30
整理思緒,做好第二天的復(fù)習(xí)內(nèi)容計(jì)劃
15、23:30—06:30
睡覺,晚上切忌熬夜,養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣。每周一到周六可以這樣安排復(fù)習(xí),周日可以做休息調(diào)整,給自己一個(gè)放松和吸收的時(shí)間。
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【學(xué)校地址】上海市松江區(qū)樂都路251號樂都大廈3樓上元教育松江分校
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【公交路線】:乘坐松江28路、23路、17路、2路公交到樂都路九峰路站下
松江上元考研輔導(dǎo)、2023考研時(shí)間安排表