在坐著舒服的前提下，肘部離桌子越近越好，以保證上臂與脊柱平行，把手放在工作臺(tái)表面（如筆記本或鍵盤上），上下調(diào)整座椅高度，以確保肘部呈直角。同時(shí)，調(diào)整扶手的高度使得上臂剛巧在肩膀處稍稍提起。

電腦桌的款式

１、組合式電腦桌

因電腦桌和書柜甚至衣柜合為一體而得名。由于其既能節(jié)省空間又能避免家居風(fēng)格不一致，所以深受白領(lǐng)居家喜愛，當(dāng)前較多大學(xué)宿舍也是采用組合式電腦桌。

２、轉(zhuǎn)角電腦桌

電腦桌符合轉(zhuǎn)角需要，非常規(guī)方正而得名。這種電腦桌使得家居的轉(zhuǎn)角得到充分利用，同時(shí)其時(shí)尚的外觀，更是吸引了大量的購買者。

３、床上電腦桌

人體工學(xué)電腦桌，主要是其設(shè)計(jì)符合人體工程學(xué)，是根據(jù)操作人員在使用電腦時(shí)較放松的姿態(tài)而設(shè)計(jì)，電腦桌一般帶有可放置鍵盤和鼠標(biāo)的滑動(dòng)抽屜，抽屜的高度還能夠自己調(diào)節(jié)。長期對著電腦的人士對這種電腦桌的需求較大。

４、折疊式電腦桌

既可以折疊又可以展開，以輕便方便而受大眾歡迎。其的面板和托架一般以優(yōu)質(zhì)木為原材料，支架為不銹鋼管材料。不用工具，簡單的幾個(gè)操作步驟就能實(shí)面在立體和平面的轉(zhuǎn)換，折疊后可存放于壁櫥、儲(chǔ)物室或房間的各個(gè)角落。

一般電腦椅上應(yīng)該有調(diào)節(jié)手柄，把椅子后仰之后，手柄復(fù)位，就鎖定了；想調(diào)回來，就先把調(diào)節(jié)手柄搬動(dòng)，給后仰位的椅背一個(gè)適當(dāng)?shù)膲毫θ缓蠓潘桑伪硲?yīng)該就可以彈回來了。

辦公椅電腦椅下方旋鈕如何使用把手向上抬屁股抬起來 就升高，把手向上抬屁股向下就降低。個(gè)好像是調(diào)節(jié)后仰時(shí)椅背的彈力的，就是你調(diào)升降的那個(gè)長桿應(yīng)該是可以拉出來的。

滿足標(biāo)準(zhǔn)坐姿至少需要一個(gè)椅背來承托腰部。正常人的脊椎有３個(gè)生理彎曲，并不是呈一條直線，頸、腰椎這個(gè)部位向前凸，胸椎向后凸；因此如果要在標(biāo)準(zhǔn)坐姿滿足舒適性，椅背至少要有３個(gè)支撐點(diǎn)。腰的部分需要支撐，但是每個(gè)人的身高是不同的，所以可以調(diào)節(jié)就顯得有必要。