感到疲勞時(shí)不要在椅子里縮成一團(tuán)，這樣會(huì)額外加重后腰和椎間盤(pán)的壓力。將臀部緊貼椅背，放一個(gè)靠墊讓后背能稍微彎曲，這樣在疲勞時(shí)，身體就不會(huì)縮成一團(tuán)了，能將背部的負(fù)擔(dān)減到。

或許大部份的人都沒(méi)有太在意這扶手，即使沒(méi)確實(shí)使用也不會(huì)特別覺(jué)得不便。但據(jù)說(shuō)只要把扶手調(diào)成跟辦公桌一樣的高度把手肘靠在扶手上，雙手就不會(huì)那么吃力。而實(shí)際照做之后也有明顯感受到不同，于是才刻意分享上了推特。

電腦桌的款式

１、組合式電腦桌

因電腦桌和書(shū)柜甚至衣柜合為一體而得名。由于其既能節(jié)省空間又能避免家居風(fēng)格不一致，所以深受白領(lǐng)居家喜愛(ài)，當(dāng)前較多大學(xué)宿舍也是采用組合式電腦桌。

２、轉(zhuǎn)角電腦桌

電腦桌符合轉(zhuǎn)角需要，非常規(guī)方正而得名。這種電腦桌使得家居的轉(zhuǎn)角得到充分利用，同時(shí)其時(shí)尚的外觀(guān)，更是吸引了大量的購(gòu)買(mǎi)者。

３、床上電腦桌

人體工學(xué)電腦桌，主要是其設(shè)計(jì)符合人體工程學(xué)，是根據(jù)操作人員在使用電腦時(shí)較放松的姿態(tài)而設(shè)計(jì)，電腦桌一般帶有可放置鍵盤(pán)和鼠標(biāo)的滑動(dòng)抽屜，抽屜的高度還能夠自己調(diào)節(jié)。長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人士對(duì)這種電腦桌的需求較大。

４、折疊式電腦桌

既可以折疊又可以展開(kāi)，以輕便方便而受大眾歡迎。其的面板和托架一般以?xún)?yōu)質(zhì)木為原材料，支架為不銹鋼管材料。不用工具，簡(jiǎn)單的幾個(gè)操作步驟就能實(shí)面在立體和平面的轉(zhuǎn)換，折疊后可存放于壁櫥、儲(chǔ)物室或房間的各個(gè)角落。

前端瀑布狀是要避免直角對(duì)大腿根部神經(jīng)，血流造成壓迫，導(dǎo)致腳出現(xiàn)出現(xiàn)脹痛甚至是麻木的情況。所以人體工學(xué)椅另一個(gè)考核點(diǎn)是坐墊前端是否有瀑布狀的弧線(xiàn)度，以滿(mǎn)足大腿呈一個(gè)自然的放松狀態(tài)。這里需要大腿的根部與坐墊間隔一個(gè)手掌的高度為適宜。