用開水泡冬蟲夏草喝，雖然比打成粉套膠囊吞服好點，但開水不能完全殺死活孢子和寄生蟲的活蟲卵，同樣不衛(wèi)生。冬蟲夏草應(yīng)該燉服或煎服。這樣，一可以、殺死蟲卵;二有利于人體吸收冬蟲夏草的有效成分。

市面上冬蟲夏草魚目混珠，非專業(yè)人士很難辨別真?zhèn)巍?蟲草"不等于冬蟲夏草，"蟲"身上長出草的不等于冬蟲夏草，"蟲"套上"草"，或者套上"草"更不是冬蟲夏草，還有許多"蟲草"，例如亞香棒蟲草，可能有毒。

首先吃冬蟲夏草的時候，不適合與蘿卜綠豆以及泄下發(fā)散型進行一同食用。會將蟲草的藥效大打折扣，不利于人體吸收蟲草的營養(yǎng)。

吃蟲草的期間不可以吃酸冷辛辣的食物。這對于許多吃藥的人而言，都會有這一標注，蟲草也是一樣。畢竟酸冷辛辣的食物會對腸胃有一定的損傷，同時會影響人體吸收冬蟲夏草的功效。

鮮冬蟲夏草有多種營養(yǎng)成分，傳統(tǒng)干制過程中水分蒸發(fā)的同時，營養(yǎng)成分遭到損失和破壞。高溫?zé)踔髣t會進一步破壞冬蟲夏草的有效成分。實驗研究表明：1根鮮冬蟲夏草的活性成分含量相當于3根烘干冬蟲夏草，所以，我們建議長期低溫鮮服冬蟲夏草，早晚吃，補養(yǎng)精氣神。 東陽光鮮蟲草，上市集團出品，大品牌值得信賴。12道潔凈工序，F(xiàn)D凍干鎖鮮，干凈無雜，營養(yǎng)豐富，不為泥沙買單。