瑜伽健身 牽伸訓練系統(tǒng)術后恢復
拉筋既是,也是診斷
拉筋既是,也是診斷。比如凡拉筋時膝痛而不直,則定有筋縮癥,筋縮則首先說明肝經(jīng)不暢,因為肝主筋,而肝經(jīng)不暢脾胃也不會好,因肝屬木,脾屬土,木克土。如胯部、腘窩(膝蓋反面)痛說明膀胱經(jīng)堵塞,腰有問題。膀胱與互為表里,共同主水,凡膀胱不暢者經(jīng)也不會通暢,浮腫、肥胖、尿頻、等皆與此相關。
躺下后后舉的手臂不能貼到凳面,則表明有肩周炎。有的人在拉筋凳上一躺,上舉的腿不能伸直,下落的腿懸在空中不能落地,表明筋縮嚴重,不僅有腰腿痛癥,可能內(nèi)臟也有諸多問題。
四、牽伸訓練系統(tǒng)參數(shù):
一、肩后伸內(nèi)收肌群牽伸訓練器
產(chǎn)品型號:ZEPU-QS1
規(guī)格(長寬高):1250×900×1600mm
凈重:80Kg 拉力調(diào)節(jié):4檔 承重:≥150kg
訓練效果
1.牽伸部位:三角肌、背闊肌、大圓肌、肩胛下肌、胸大肌、三角肌前束;
2.中醫(yī)經(jīng)絡:任脈、手少陽三焦經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng);
3.可駝背、肩部痛、上背部痛、網(wǎng)球肘等癥狀。
浙江省蕭山區(qū)湘湖頤養(yǎng)中心
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