正念冥想對(duì)焦慮情緒干預(yù)的即時(shí)效果達(dá)到顯著的中等以上的效果。當(dāng)你感到焦慮時(shí)，練習(xí)正念冥想，可以讓你的焦慮在當(dāng)下得到緩解。除了緩解焦慮之外， 正念冥想對(duì)于降低抑郁癥的復(fù)發(fā)率也有積極的影響。通過正念冥想訓(xùn)練，人們對(duì)感覺刺激的覺察越來越清晰，從而逐漸能夠利用這種自我覺察來成功應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力事件.

自我松弛冥想訓(xùn)練系統(tǒng)可實(shí)時(shí)獲取被試者的腦電數(shù)據(jù)以及反映測(cè)試者心理狀態(tài)的多項(xiàng)參數(shù)，依據(jù)生物反饋原理，再通過正念冥想等視頻教學(xué)的方式進(jìn)行訓(xùn)練，可以起到消除焦慮緊張情緒，緩解壓力，實(shí)現(xiàn)身心健康。(團(tuán)體版可供多人使用）

【產(chǎn)品配置】：n為端口數(shù)量

1、自我松弛冥想訓(xùn)練系統(tǒng) 1套2、冥想坐墊 1個(gè)

3、腦電采集儀 n個(gè) 4、主控端電腦 1臺(tái)（選配）

5、終端平板/電腦 n個(gè)（選配）6、投影儀 1臺(tái)（選配）

7、音響設(shè)備 1臺(tái)（選配）

有越來越多的研究證據(jù)表明：每天冥想15分鐘，就會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生很多有益的影響。如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持每天做15分鐘冥想，將會(huì)給你的身體、心靈、精神帶來很多神奇的改變。

公司簡(jiǎn)介

湖南心潪心公司秉承“創(chuàng)新，精益求精”的企業(yè)精神，致力于打造，傳播社會(huì)責(zé)任的火種與希望。心潪心圍繞“六大行業(yè)體系”，為社會(huì)各屆人士提供心理輔導(dǎo)服務(wù)， 在社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)上添磚加瓦。公司本著“以心理健康為中心”的建設(shè)理念，針對(duì)不同行業(yè)機(jī)構(gòu)的個(gè)性化需求與實(shí)際情況，為客戶一站式量身定制心理咨詢室的建設(shè)及運(yùn)營解決方案，致力為廣大客戶群體解決心理原因所帶來的困擾、心理素質(zhì)教育的提升等問題。