人在心情低落的時候,往往需要一個釋放的出口,進行一場運動,出一身汗,或許低落的心情就會緩解許多。
在運動的過程中,人腦會釋放多巴胺。多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),它負責(zé)傳遞快樂和興奮的信號。通過運動,大家不光能減壓放松,還能健身。當(dāng)然除了傳統(tǒng)的跑步以及健身房鍛煉外,通過心理運動減壓系統(tǒng)進行運動也是一個不錯的減壓方式。心理運動減壓系統(tǒng)是將心理減壓與運動放松結(jié)合在一起形成一種新的心理減壓方式。適當(dāng)?shù)倪\動也是促進心理健康的途徑之一。
具體配置:42寸一體機1臺 +單車1臺+運動宣泄系統(tǒng)1套
主要功能:
1、控制功能:可通過單車上的4個按鈕,對系統(tǒng)進行操作,方便用戶對系統(tǒng)的使用。
2、采集功能:可以采集用戶心率,能夠讓用戶健康運動減壓。
3、運動減壓區(qū):通過騎行單車來控制游戲人物,通過人機互動進行趣味減壓。
4、心理舒展區(qū):包含心理圖片和心理音樂,心理音樂包含4大類。
5、吶喊宣泄區(qū):包含心靈之旅、快樂騎行、砸金蛋三大模塊。
6、檔案管理區(qū):可查看用戶基本信息年齡、身高、體重等,以及消耗的卡路里及運動里程,以及周、月、年的統(tǒng)計記錄,檔案可以導(dǎo)出打印。