駱駝奶中富含乳鐵傳遞蛋白、溶解酵素、免疫球蛋白等成分，除此之 外，駱駝奶還富含人體必需的多種氨基酸和礦物質，其中鈣含量較高， 有利于促進骨骼發(fā)育。 那么在什么時候喝駝奶補鈣？ 一般來說，飯后 30 分鐘到 2 個小時之間飲用駝奶的效果。但是 若想要發(fā)揮駝奶補鈣的功效，在早晚飲用。 為什么在早晚飲用？ 1、因為晚間 12 點至凌晨是人體血鈣含量的時候，有利于食物中 鈣的吸收。 2、晚間 12 點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。 如果在空腹狀態(tài)下飲用駝奶，可在胃中更好的吸收。