1、明目，防老花；潤(rùn)肺，止咳消喘

喝羊奶，可益五臟、不老損、養(yǎng)心肺、利皮膚、潤(rùn)毛發(fā)、明目、使人潤(rùn)澤。很多人對(duì)羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不夠了解。早在《本草綱目》中就曾提到:“羊乳甘溫、潤(rùn)心肺、補(bǔ)肺腎氣。”

中醫(yī)一直把羊奶看作對(duì)肺和氣管特別有益的食物?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)明，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。

2、益精氣，虛提高人的基礎(chǔ)體質(zhì)

科學(xué)研究證明，羊奶是營(yíng)養(yǎng)的乳品之一，被譽(yù)為“奶中珍品”、“乳中”，據(jù)《本草綱目》記載：“ 羊奶甘溫、補(bǔ)寒冷虛乏、潤(rùn)心肺、治消渴、遼疲勞、益精氣、補(bǔ)肺腎氣和小腸氣?！?/p>

3、增強(qiáng)和抵抗力，

羊奶中含有豐富的維生素及免疫因子，能夠補(bǔ)充人體日常所需的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)充足了，當(dāng)然也就不容易生病了。

4、補(bǔ)氣，

羊奶中的維生素含量非常高，其中有12種維生素的含量比牛奶高，羊乳的神奇?zhèn)髡f(shuō)，早已成為佳話。西歐一些科學(xué)家稱(chēng)羊奶是一種天然，常飲羊奶病不沾身，面色紅潤(rùn)，體力充沛。

5、護(hù)肝養(yǎng)肝，養(yǎng)顏，

羊奶對(duì)肝病有輔助作用，羊乳中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠排除肝內(nèi)有害脂肪，促進(jìn)肝，

6、健腦補(bǔ)腦，預(yù)防老年癡呆，

羊奶含有豐富的天然核酸，核苷酸、腦磷脂豐富的細(xì)胞核心物質(zhì)：三磷酸腺苷（ATP）、環(huán)磷腺苷（CAMP）.核酸主宰機(jī)體的新陳代謝，是維護(hù)大腦記憶，增強(qiáng)記憶，恢復(fù)腦功能的重要元素。