羊奶才是高價(jià)值的奶>>

羊奶 VS 牛奶

200多種營養(yǎng)物質(zhì)含量是牛奶的5倍

2倍優(yōu)質(zhì)含鈣量 3倍營養(yǎng)吸收率

不含致敏異性蛋白 不會產(chǎn)生乳糖不耐

顆粒大小是牛奶的1/3 消化時間是牛奶的1/6

科學(xué)研究證明近母乳 營養(yǎng)學(xué)界稱"奶中之 王"

《本草綱目》、《食療本草》、《飲膳正要》記載：羊乳有潤心肺，治消渴，療虛勞，益精氣，補(bǔ)肺、腎氣，和小腸氣的功效。

《千金食治》、《備急千金要方》、《本草撮要》記載：羊乳補(bǔ)肺腎、潤胃清腸，治反胃、消渴、口瘡、舌腫等。

“藥王”孫思邈：羊乳者，延.年益壽也。

“醫(yī)圣”張仲景：羊乳，益胃健腎。

醫(yī)藥學(xué)家陶弘景：羊乳，食之強(qiáng)健。

鮮羊奶經(jīng)過巴氏處理，可以直接飲用。但很多人喜歡喝熱的，常把羊奶倒入鍋里加熱到滾燙，然后裝進(jìn)保溫杯里喝。

但長時間高溫蒸煮，會導(dǎo)致羊奶中析出沉淀物，降低營養(yǎng)價(jià)值。而且羊奶裝在保溫杯中長時間放置，會導(dǎo)致繁衍，甚至加速羊奶變質(zhì)，飲用之后易產(chǎn)生不適感。

加熱羊奶時，用隔水鍋或雙層鍋來煮。外鍋裝水，內(nèi)鍋裝羊奶，隔水加熱，溫度不宜過高。羊奶加熱后，應(yīng)趁溫?zé)峒皶r飲用，羊奶溫?zé)岵粌H能夠促進(jìn)營養(yǎng)價(jià)值的吸收，更對人體腸胃有益。及時喝完，不要長時間放置。

一般孕婦從準(zhǔn)備懷孕到懷孕3個月，應(yīng)在飲食上注重蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素的攝入。而到了懷孕中、后期，由于胎寶貝生長發(fā)育較快，骨骼發(fā)育迅猛，孕婦尤其需要攝入大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、微量元素及維生素A、B、C。羊奶含有豐富的乳清蛋白、乳鐵蛋白以及礦物質(zhì)及維生素，每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量達(dá)780微克之高，是營養(yǎng)成分極全，極易被人體吸收的奶品，可以滿足上述孕媽咪的營養(yǎng)需要。