在眾多環(huán)節(jié)中，體檢往往被忽視，尤其對(duì)于身體素質(zhì)較好的年輕考生而言，更是常常被置于次要地位。然而，事實(shí)上我國(guó)年輕一代的身體素質(zhì)并不如想象中那么理想，尤其是那些喜歡熬夜和飲酒的人，可能會(huì)在體檢時(shí)遇到困難。因此，我們必須警惕，并重視體檢這一環(huán)節(jié)。

首先，提前做好預(yù)檢是至關(guān)重要的。一旦得知面試成績(jī)，應(yīng)立即參加預(yù)檢，因?yàn)閺拿嬖嚦龇值襟w檢的時(shí)間間隔非常短。你可以選擇去三甲醫(yī)院進(jìn)行一套常規(guī)體檢，其項(xiàng)目與公務(wù)員體檢相差無(wú)幾。一旦發(fā)現(xiàn)異常指標(biāo)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，例如，如果血壓偏高，就應(yīng)立即服用降壓藥，如果出現(xiàn)貧血癥狀，就應(yīng)盡快。

其次，保持良好的作息對(duì)于體檢結(jié)果也有很大影響。不規(guī)律的作息，尤其是熬夜后，會(huì)導(dǎo)致血壓、轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等指標(biāo)容易超標(biāo)。

此外，飲食的清淡也非常重要。清淡的飲食能夠調(diào)理腸胃功能，改善各項(xiàng)指標(biāo)。同時(shí)，應(yīng)盡量避免食用含有的肉類(lèi)，例如雞肉等。

對(duì)于眼鏡，也應(yīng)重新配置。雙眼矯正視力需達(dá)到4.8以上才能合格，如果眼鏡已經(jīng)很久沒(méi)有更新，那么這一點(diǎn)就尤其需要注意。

對(duì)于報(bào)考人民警察的考生，體檢的要求會(huì)更加嚴(yán)格。例如，紋身會(huì)直接導(dǎo)致不合格，所以不要幻想有任何隱蔽的紋身能夠躲過(guò)檢查。

后，不要企圖在體檢時(shí)搞小動(dòng)作。體檢時(shí)，手機(jī)會(huì)被統(tǒng)一收繳，分組也是隨機(jī)的，體檢全程都是封閉的，因此，唯有早早調(diào)理好身體，才是穩(wěn)妥的方法。