零基礎辦公主要學習以下內容：

1. 計算機基礎知識：包括計算機的發(fā)展趨勢、計算機系統(tǒng)及系統(tǒng)組成、操作系統(tǒng)的概念、文件與文件夾、資源管理器的使用、利用控制面板管理計算機等。

2. Word：學習Word基本操作、文檔的管理、編輯技巧、常用格式設置、字符格式的編排、段落的編排、排版技巧、精美圖文混排的文檔、日常辦公表格的使用、樣式、宏的使用等。

3. Excel：學習專業(yè)電子表格制作排版，學習函數和公式計算表格，各式圖表的建立和排版，數據處理等。

4. PowerPoint：學習面向商業(yè)及企業(yè)的專業(yè)幻燈片制作，精彩的動畫設計方案，圖文并貌，聲影結合等。

5. Outlook：學習綜合運用、信息的整合處理、客戶資料的管理及歸檔、郵箱管理等。

6. 互聯(lián)網應用：包括網絡的概念和基本操作、常用字的網絡互聯(lián)網術語、接入IE的方式、瀏覽器IE的基本操作、郵件地址格式、收費及免費郵箱、軟件下載、文件傳輸等。

以上內容是零基礎辦公學習的基本內容，具體的學習過程可以根據個人實際情況和需求進行調整和補充。除了以上提到的基礎內容，零基礎辦公還可以學習以下擴展內容：

1. 溝通技巧：學習如何與同事、客戶和上司進行有效溝通，包括口頭和書面溝通技巧。

2. 時間管理：學習如何管理時間，提高工作效率，包括制定工作計劃、合理分配時間、優(yōu)先級排序等。

3. 團隊協(xié)作：學習如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與他人合作完成工作任務。

4. 領導力：學習如何成為一位的，包括領導力的重要性、領導力培養(yǎng)的途徑和方法等。

5. 創(chuàng)新思維：學習如何培養(yǎng)創(chuàng)新思維，發(fā)掘新的商業(yè)機會和創(chuàng)新點子。

6. 職業(yè)道德：學習職業(yè)道德的基本規(guī)范和行為準則，遵守職業(yè)道德規(guī)范，樹立良好的職業(yè)形象。

7. 法律法規(guī)：學習與職場相關的法律法規(guī)，包括勞動法、知識產權法等，遵守法律法規(guī)，維護個人和企業(yè)的合法權益。

8. 行業(yè)知識：了解自己所在行業(yè)的基本知識和發(fā)展趨勢，結合公司實際情況，不斷提升自己的專業(yè)水平。

以上內容可以幫助零基礎辦公人員更好地適應工作環(huán)境和職業(yè)發(fā)展要求，提高自身綜合素質和能力水平。

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