時刻關(guān)注老人的健康狀況

人老了會時常出現(xiàn)各種各樣的毛病，在悉心照料他們的日常生活外，還要密切關(guān)注他們的身體狀況，定期給老人做身體檢查，如果有不適一定要及時就診，防患于未然。同時，還要有些保健方面的常識，更好的照顧好老人。

今老齡化越來越嚴(yán)重，老人的晚年問題也成為大眾關(guān)心的問題，畢竟養(yǎng)老方式現(xiàn)在越完善，年輕人老了也能享受更好的服務(wù)，相信養(yǎng)老方式以后也會越來越豐富多彩，不管是怎樣條件的老人，都可以選擇適合自己的養(yǎng)老方式。

每次在老人生日祝福的時候，晚輩們都會祝福老人長命百歲，但真的放在現(xiàn)實，誰家里有個長壽老人，那肯定會鬧得不愉快，原因就是誰都不想接手這個燙手山芋。

照顧老人不僅要付出時間和精力，還有重要的一點就是金錢，說句實話，老人年紀(jì)大了就像兩三歲的小孩一樣“萬人嫌”，不僅吃喝拉撒都要別人照顧，還要看病吃藥，這些都是無盡的經(jīng)濟(jì)支出，加上年紀(jì)大，甚至連為子女做家務(wù)都沒力氣，甚至有的老人身體不好，直接癱瘓在床，還要子女伺候一日三餐、梳洗穿衣，摸著良心說，一點都不嫌棄的那都是假話。

對于臥床老人的護(hù)理，主要包括以下幾點要求：

1、要注意安置老人的環(huán)境應(yīng)保證光線充足，同時保證房間內(nèi)空氣流通。

2、要對老人進(jìn)行心理護(hù)理，長期臥床老人容易產(chǎn)生悲觀、無用、厭世的心理，因此需多與其進(jìn)行溝通和交流，加強心理疏導(dǎo)、精神安慰。

3、由于臥床的老人缺少運動，腸蠕動比較慢，容易引起胃腸脹氣、食欲不振、等癥狀，因此飲食需注意營養(yǎng)豐富，易于消化。

4、要注意做好臥床老人的口腔護(hù)理工作，注意保持老人口腔清潔、濕潤，在三餐后協(xié)助其進(jìn)行刷牙或漱口。

5、長期臥床的老人容易形成壓瘡，因此需要勤翻身，可以每2小時翻一次身，也可以使用氣墊床幫助預(yù)防壓瘡。

6、老年人長期臥床時，常因咳嗽無力，久病體弱，排痰比較困難等情況導(dǎo)致出現(xiàn)墜積性肺炎，此時需指導(dǎo)老人進(jìn)行深呼吸，主動咳嗽，并注意勤給老人拍背，促進(jìn)排痰。

7、長期臥床的老人靜脈回流減慢，由于老人血液粘稠度較高，因此容易發(fā)生靜脈血栓，尤其是雙下肢靜脈血栓。為了預(yù)防靜脈血栓，要鼓勵老年人主動運動，適當(dāng)在床上活動關(guān)節(jié)，也可以給老人進(jìn)行按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)。

老人起居護(hù)理：

起居護(hù)理原則：滿足老人日常生活需要→增加其自護(hù)能力→防止發(fā)生并發(fā)癥→保證

照料老人洗漱：洗臉毛巾質(zhì)地要細(xì)致，應(yīng)以拍干方式方式除去面部水漬，而勿以毛巾直接搓揉面部，以減少刺激皮膚。洗臉的次數(shù)以個人膚質(zhì)、環(huán)境、氣候、有無上妝等因素來決定。不同用途的毛巾不能混合使用，且要專人專用。洗腳后要注意腳的保暖，在寒冷季節(jié)不要長時間光腳穿鞋。

給老人洗澡：準(zhǔn)備好洗澡用具，如毛巾、浴巾、中性香皂、洗發(fā)液、35-40℃的洗澡用水、換洗衣物等。老人進(jìn)入浴室后，幫助老人洗澡的程序為洗臉→洗身子→洗頭。洗完臉后，打開水閥門用適宜的溫水淋濕全身，然后關(guān)上水閥門。將香皂均勻涂抹于老人的身上，再用毛巾輕輕搓洗。搓洗干凈后，打開水閥門，調(diào)節(jié)好水溫，沖干凈身體。將頭發(fā)淋濕，關(guān)上水閥門，將洗發(fā)液均勻地涂抹于頭發(fā)上并輕輕地揉搓，邊揉搓邊按摩頭皮。頭發(fā)搓洗干凈，打開水閥門，調(diào)節(jié)好水溫，將頭發(fā)和身體沖洗干凈，用浴巾將頭發(fā)和身體上的水擦干，如皮膚較干燥可適當(dāng)涂抹潤膚乳。換上干凈衣服出浴。

溫馨提示：洗澡次數(shù)不能過于頻繁，冬季3-4天一次，每次洗澡時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。忌空腹或飯后立即洗澡。