飯要軟爛 菜要豐富

人老了，身體的各項(xiàng)機(jī)能都退化，所以飲食至關(guān)重要。給老年人做飯粥，各種粥要熬到軟爛，有利吸收又有營養(yǎng)。菜要多樣化，每周雞魚肉蛋合理安排，不能偏食，也不能貪多多食。

老人的飲食注意事項(xiàng)

老人運(yùn)動(dòng)機(jī)能的降低，飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主。注意多吃粗糧和蔬菜水果等。包括有肢運(yùn)動(dòng)功能障礙老人的飲食護(hù)理，有視力障礙老人的飲食護(hù)理，吞咽困難老人的護(hù)理等；

老人清潔衛(wèi)生護(hù)理:

幫助老人洗澡、臉部清潔護(hù)理、口腔的清潔護(hù)理，剃胡須、剪指甲、洗腳、私密清潔，整理床鋪、更換床單、預(yù)防壓瘡，選擇合適衣服，定時(shí)更換衣褲等；

老人的睡眠質(zhì)量:

睡前準(zhǔn)備好環(huán)境，如調(diào)解室。溫、減少噪聲、除臭、調(diào)節(jié)光線、選好床鋪、寢具、排便及便器等

老人的排泄物管理：

老人排便護(hù)理、的護(hù)理、腹瀉的護(hù)理、大小便失禁的護(hù)理等；

老人移動(dòng)等保護(hù):

幫助老人正確使用輪椅、拐杖等，防止墜床跌倒，意外傷害事故、走失、燒、噎食、割傷、突然暈倒、洗澡時(shí)暈厥等預(yù)防及護(hù)理，發(fā)生意外及時(shí)撥打120等；

老人心理健康陪護(hù)

關(guān)注老人的行為和語言，陪老人聊天、散步等；