時刻關(guān)注老人的健康狀況

人老了會時常出現(xiàn)各種各樣的毛病，在悉心照料他們的日常生活外，還要密切關(guān)注他們的身體狀況，定期給老人做身體檢查，如果有不適一定要及時就診，防患于未然。同時，還要有些保健方面的常識，更好的照顧好老人。

老人飲食護理：

飲食原則：數(shù)量少一點，質(zhì)量精一點，蔬菜多一點，菜要淡一點，品種雜一點，飯菜香一點，飯菜爛一點，食物熱一點，飯要稀一點，吃得慢一點，早餐好一點，晚餐早一點

老人飲食特點：食物軟爛，清淡可口，食物多樣化，節(jié)制飲食

老人飲食制作常識：講究色、香、味、形俱全，保證有豐富的蛋白質(zhì)，保證鉄、鈣等微量元素的補充，保證高維生素食物，限制脂肪、熱量的攝取

不適合老人的常見食物：油煎食品、奶油、冰激凌、全脂牛奶、人造奶油、乳酪、動物油、用牛油或雞蛋制造的面包、帶有脂肪的肉制品、帶皮的雞和鴨肉、動物內(nèi)臟、蛋黃、魚卵、蟹黃、午餐肉、香腸等，以及用牛油、雞蛋、橄欖油或椰油制成的餅干。

溫馨提示：不宜選圓形、滑溜或黏性食物，食物應去骨、切細、煮軟，必要時將食物用粉碎機打成糊狀。

老人的飲食注意事項

老人運動機能的降低，飲食應當以清淡為主。注意多吃粗糧和蔬菜水果等。包括有肢運動功能障礙老人的飲食護理，有視力障礙老人的飲食護理，吞咽困難老人的護理等；

老人清潔衛(wèi)生護理:

幫助老人洗澡、臉部清潔護理、口腔的清潔護理，剃胡須、剪指甲、洗腳、私密清潔，整理床鋪、更換床單、預防壓瘡，選擇合適衣服，定時更換衣褲等；

常見慢性疾病護理器:

心絞痛患者護理、糖尿病患者護理、老年癡呆患者護理、高血壓患者護理、慢性患者護理、腦卒中患者護理、老人臨終護理等；

老人夜間照護服務:

夜間照護、夜間緊急突發(fā)情況處理、老人睡眠質(zhì)量監(jiān)測等。