你還在年年體檢嗎?
生活中很多人都認(rèn)為,定期體檢是維護(hù)健康的法門,特別是對(duì)于身體狀況不如青年人的中老年群體,覺得積極了解身體發(fā)生的變化更有利于維護(hù)健康,以至于每年都會(huì)檢查一次。
但實(shí)際上,醫(yī)生不這么認(rèn)為,一位醫(yī)生朋友表示,按需體檢更符合個(gè)體差異的實(shí)際需求,6句話更是點(diǎn)明了按需體檢的重要性。
“非必要、不體檢”
很多人都會(huì)對(duì)體檢產(chǎn)生誤解,認(rèn)為積極體檢可以更好的了解身體情況,但實(shí)際上,體檢只包括一些常規(guī)項(xiàng)目,如果身體真的出了大毛病,僅依靠體檢是查不出來(lái)的。
年年體檢可能會(huì)造成一種情況,每次檢查的結(jié)果都差不多,但身體狀況卻越來(lái)越差,終進(jìn)行詳細(xì)檢查,才查出原因。
也因此,如果身體沒有出現(xiàn)長(zhǎng)期的異常,一般不需要每年都進(jìn)行常規(guī)的體檢項(xiàng)目,換句話來(lái)說(shuō),常規(guī)體檢不如專項(xiàng)篩查。
“不要等到有病才去”
體檢結(jié)果正常并不意味著健康,因?yàn)榻】挡粌H僅是指身體沒有疾病,更包括了身體的整體狀態(tài)和生活方式。
如果只在體檢時(shí)關(guān)注健康,而在平時(shí)忽略了健康的維護(hù),那就等于是事后補(bǔ)救,已經(jīng)失去了預(yù)防的寶貴時(shí)機(jī)。
“健康是日積月累的結(jié)果”
健康管理不是一次性的事情,而是需要持續(xù)的努力和關(guān)注。
平時(shí)的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、作息時(shí)間,都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生重要影響。
就像存錢一樣,每天積少成多,才能在需要時(shí)得到豐厚的回報(bào)。
“醫(yī)生不能替代自己的責(zé)任”
很多人把健康寄托在醫(yī)生身上,然而,醫(yī)生只是提供醫(yī)療服務(wù)的專業(yè)人員,他們可以診斷和疾病,但不能替代人們自己對(duì)健康的責(zé)任。
主動(dòng)關(guān)心自己的身體,積極采取健康的生活方式,不僅是為了預(yù)防健康問題,也是為了減輕醫(yī)療方面的負(fù)擔(dān)。
“預(yù)防勝于”
預(yù)防疾病比疾病更加經(jīng)濟(jì)、有效。
適當(dāng)?shù)捏w檢固然重要,但更重要的是在平時(shí)通過(guò)健康的生活方式來(lái)預(yù)防健康問題的發(fā)生。
預(yù)防不僅可以節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用,還可以避免病痛的煎熬,提高生活質(zhì)量。
“心態(tài)也是健康的一部分”
健康不僅僅是身體的健康,還包括心理健康。
良好的心態(tài)可以增強(qiáng),減輕壓力,提高生活幸福感。
關(guān)注身體健康,培養(yǎng)積極的心態(tài),建立健康的人際關(guān)系,方能實(shí)現(xiàn)的健康。
年年體檢固然有其價(jià)值,但更重要的是我們?cè)谄綍r(shí)的生活中要保持健康的生活方式,積極預(yù)防健康問題的發(fā)生。
健康不是一時(shí)的事情,而是日積月累的結(jié)果。同時(shí)要明白,醫(yī)生只是健康管理的一部分,自己才是重要的責(zé)任人。
預(yù)防勝于,心態(tài)也是健康的一部分,這些都是人們應(yīng)該銘記在心的健康原則。
膽固醇水平:隱藏的風(fēng)險(xiǎn)
膽固醇,這個(gè)在很多人眼中似乎是“壞東西”的物質(zhì),實(shí)際上在我們身體中扮演著重要角色。它是細(xì)胞膜的組成部分,也是許多重要的前體。但正如許多事物一樣,過(guò)猶不及。高水平的膽固醇,特別是低密度脂蛋白(LDL,俗稱“壞膽固醇”)可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)定期檢查膽固醇水平,我們可以及早發(fā)現(xiàn)這種風(fēng)險(xiǎn),采取相應(yīng)的飲食和生活方式調(diào)整來(lái)降低它。
相反,高密度脂蛋白(HDL,俗稱“好膽固醇”)則有助于清除血管中的“壞膽固醇”,維護(hù)血管健康。一個(gè)平衡的膽固醇水平是維護(hù)心血管健康的關(guān)鍵。這就像是一場(chǎng)微妙的平衡游戲,通過(guò)檢查我們可以確保自己在這場(chǎng)游戲中占據(jù)有利的位置。
膽固醇水平的檢測(cè)不僅是對(duì)當(dāng)前健康狀況的反映,更是對(duì)未來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)警。它提醒我們,通過(guò)合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng),可以有效控制和預(yù)防心血管疾病。
容易被忽視的5種檢查
一、肛門指檢
說(shuō)直白點(diǎn)兒就是醫(yī)生戴著指套戳進(jìn)患者肛門內(nèi)檢查是否存在肛腸類疾病,醫(yī)生也表示過(guò),距離肛門8厘米以內(nèi)的腫瘤都能通過(guò)指檢發(fā)現(xiàn),除此之外還可以識(shí)別男性前列腺問題。及早發(fā)現(xiàn)就能及早,避免癌化,但實(shí)際上在體檢過(guò)程中,有八成以上的人都會(huì)拒絕這個(gè)檢查。
而除了肛門指檢以外,像比如糞便檢查、心電圖檢查、婦科檢查和乳房觸診,都是因?yàn)闀?huì)涉及到敏感部位而容易被受檢者拒絕的項(xiàng)目,同時(shí)也是很有可能引發(fā)重大疾病的部位。
二、糞便檢查
這個(gè)項(xiàng)目雖然聽起來(lái)惡心,被檢查者也不愿意讓別人看到自己的糞便,但糞便卻算得上是消化道疾病的“報(bào)警器”,80%的結(jié)直腸癌患者都會(huì)呈現(xiàn)便潛血陽(yáng)性。糞便的顏色、形狀等都和胃腸道疾病密切相關(guān)。
如果拒絕這項(xiàng)檢查,可能會(huì)遺漏包括結(jié)直腸癌在內(nèi)的消化道腫瘤,還有可能錯(cuò)過(guò)腸炎、痔瘡、消化道出血等疾病的預(yù)警。
三、心電圖檢查
心電圖檢查是一項(xiàng)比較常規(guī)的檢查,無(wú)創(chuàng)、方便、經(jīng)濟(jì),能在早期就識(shí)別到心臟疾病,但因?yàn)樾枰疤恍芈度椤币矔?huì)受到部分人的排斥。但接受了心電圖檢查之后,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否存在心肌缺血、心律失常、心肌梗死等情況。一次心電圖檢查,就有可能避免一次心血管意外的發(fā)生。
四、婦科檢查
婦科經(jīng)常會(huì)涉及到性,而國(guó)人仍是談性色變,但婦科疾病又具有很強(qiáng)的隱蔽性,在疾病的隱藏和被檢查人諱莫如深中,很有可能錯(cuò)過(guò)時(shí)間。
醫(yī)生會(huì)通過(guò)視診、觸診、分泌物采集等方式對(duì)內(nèi)外生殖器檢查,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸病變等婦科疾病。
所以千萬(wàn)不要拒絕婦科檢查,成年女性每年都進(jìn)行一次常規(guī)婦科檢查,的檢查時(shí)間是生理期結(jié)束后的3~7天。
五、乳房觸診
醫(yī)生通過(guò)觸碰乳房,感知乳房的硬度、有無(wú)壓痛、有無(wú)包塊及包塊是何性質(zhì),不過(guò)因?yàn)檫@項(xiàng)檢查需要醫(yī)生觸碰敏感部位,很多人非常抗拒,但這項(xiàng)檢查可以判斷出乳腺是否存在病變。
生二胎前要做哪些檢查
1、生殖系統(tǒng)檢查
通過(guò)對(duì)白帶進(jìn)行常規(guī)檢查,檢查女性陰道環(huán)境內(nèi)是否存在滴蟲、霉菌等性炎癥以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。這些炎癥的出現(xiàn)不利于胎兒的正常發(fā)育,有造成胎兒宮內(nèi)感染、早產(chǎn)、甚至流產(chǎn)的可能。
2、脫畸全套檢查
檢查風(fēng)疹、巨細(xì)胞和弓形蟲三種病毒,這三種主要的病毒對(duì)胎兒傷害較大,易引起流產(chǎn)和胎兒的畸形,孕前婦女需要對(duì)此進(jìn)行檢查。
3、肝功能檢查
肝功能檢查目前有大小功能兩種,大肝功能除了乙肝全套外,還包括血糖、膽質(zhì)酸等項(xiàng)目。如果女性本身有肝炎如甲肝、乙肝、大小三陽(yáng)肝炎等會(huì)直接遺傳給胎兒,給胎兒帶來(lái)痛苦,建議好后再孕。
4、口腔檢查
為了避免孕期孕媽犯牙痛病,用藥對(duì)胎兒的影響,備孕前做一個(gè)的口腔檢查,如果有問題及時(shí)。
5、尿常規(guī)檢查
通過(guò)對(duì)尿液的檢查,查看腎臟功能是否良好。因?yàn)樵趹言衅陂g腎臟起到了不可忽視的重要作用,需要對(duì)腎臟進(jìn)行狀況檢查。
6、婦科內(nèi)分泌檢查
卵泡促、黃體生存等6個(gè)項(xiàng)目檢查,可了解患者內(nèi)分泌狀況,查看腦垂體、卵巢、下丘腦等功能。
7、ABO溶血檢查
包括血型和溶血度檢查,避免胎兒出現(xiàn)溶血癥。
8、染色體檢查
檢查是否有遺傳性疾病,染色體是否有異常。