在體檢前，需要做好以下幾個方面的準備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結果。早上可以適量飲水，但不要過多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結果。

3. 穿著方面：體檢當天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進行各項檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過度緊張，保持放松的心態(tài)。

體檢項目一般包括以下幾個方面：

1. 基本體檢：包括身高、體重、血壓、脈搏等基本指標的測量。

2. 血液檢查：包括血常規(guī)、肝功能、腎功能、血脂、血糖等項目。

3. 尿液檢查：包括尿常規(guī)、尿微量白蛋白等項目。

4. 心電圖檢查：檢查心臟功能。

5. 肺功能檢查：檢查呼吸系統(tǒng)功能。

6. 腹部B超檢查：檢查腹部器官情況。

7. 眼科檢查：檢查眼部情況。

8. 牙科檢查：檢查口腔情況。

9. 其他：根據(jù)個人情況可能還包括乳腺檢查、婦科檢查、男科檢查等項目。

福利體檢，公司一般會是事先發(fā)體檢通知，告訴全體職工去那家醫(yī)院或者體檢中心體檢，然后細分那個年齡段或者管理級別查哪些項目，這些公司會提前跟醫(yī)院體檢中心定好的，員工只要按照體檢時間到達，現(xiàn)場出示身份證就可以開始體檢。

福利體檢，公司定點體檢地和體檢項目，關于時間要求：有些公司可能統(tǒng)一到三天集體完成，有的是給你時間段，比如：月初到月底，任何時間均可。

福利體檢報告，所有員工完成后，由公司統(tǒng)一領取，然后交給個人查看，因疫情，有些公司可能會采取電子版本體檢報告。個人登陸體檢預約密碼就可以查詢。

出國體檢注意事項：

取得目的國的簽證后，首先要在各地衛(wèi)生檢疫局進行出國人員身體健康檢查，蕞長一周時間可拿到國際旅行健康證書和黃皮書。去體檢時要帶上身份證，護照，兩寸照片兩張及費用。去時要空腹，盡量早去。

一般的體檢項目有：血壓、脈搏、發(fā)育情況、營養(yǎng)情況、皮膚、淋巴結、視力、辯色力、耳鼻喉、甲狀腺、肺部、心臟、腹部、脊柱、四肢、神經系統(tǒng)、心電圖、胸部X線檢查、化驗室檢查(GTP、TTT、HBsAG、Anti-HIV、R.P.R)。另外，還接種了霍亂和黃熱病的疫苗。