在體檢前，需要做好以下幾個方面的準備：

1. 飲食方面：體檢前晚上不要吃太多油膩的食物，以免影響體檢結果。早上可以適量飲水，但不要過多。

2. 睡眠方面：體檢前一晚要保證充足的睡眠，以免影響體檢結果。

3. 穿著方面：體檢當天穿著舒適的衣服和鞋子，方便進行各項檢查。

4. 心理方面：體檢前不要過度緊張，保持放松的心態(tài)。

入職體檢的須知常識

1、入職體檢當日早晨禁食、禁水。

2、準備健康體檢,建議前晚上8點以后避免進食和激烈運動,保持充足睡眠。

3、入職體檢前幾天要注意飲食,不要吃過多油膩、不容易消化的食物,不要飲酒,不要吃對肝腎有損害的。

4、入職體檢前內注意休息,避免劇烈運動和情緒波動,保證充足睡眠,以免影響體檢結果,洗個熱水澡如果曾經動過手術,要帶相關病歷和有關資料。

5、如果你正在妊娠,請不要參加x光的檢查。

6、婦女在月經期間內請不要留取尿液標本及婦檢,月經期后再做檢查。

7、入職體檢當日不要化妝,不要穿連衣裙,連褲襪。

8、女性要避開月經期,不要帶金屬扣內衣,不要佩戴首飾,以免影響放射檢查。

公務員體檢注意事項

1、在公務員體檢前三天開始，需要保持飲食清淡，不要吃菠菜、豬血以及鴨血等食物，以免引起大便隱血假陽性。

2、在體檢當天要穿比較輕便的服裝，不要化妝也不要穿連衣裙，更不要穿帶有金屬扣子的內衣褲，也不要戴貴重的飾品以及隱形眼鏡。

考公務員體檢是比較嚴格的，同時體檢項目也比較多，只有各項體檢合格的，才可以順利上崗，成為一名正式的公務員。

健康證辦理流程：

按照衛(wèi)生監(jiān)督機構確定的人員名單到健康體檢單位進行預防性健康檢查，統(tǒng)一使用衛(wèi)生部制定的《中華人民共和國預防性健康檢查用表》。

1、帶身份證和個人免冠一寸彩色照片2張，到收費處繳納體檢費，領取體檢表，粘貼照片(另一張領健康證用)、填寫好姓名、性別等基本情況;

2、檢驗室采血、大便肛拭化驗;

3、內、外科常規(guī)體檢;

4、x光胸透;

5、完成全部體檢項目。

辦健康證是每一位食品從業(yè)者都需要辦理的，從事餐飲行業(yè)、服務行業(yè)的，記得健康證有效期一年時間，過期需要及時體檢更換。