測量體重及體重指數(shù)：肥胖是心血管病的主要發(fā)病因素之一，建議每個青年人，都管理好自己的體重。體重指數(shù)（BMI）是肥胖的可靠指標之一。具體計算方法： BMI=體重（kg）/身高x身高（m）。正常值18.5-23.9，≥24即為超重，≥28即為肥胖。

化驗血糖前 不喝咖啡濃茶，食物可直接影響餐后血糖，所以測空腹血糖應(yīng)該禁食至少8小時以上。如果早上7點抽血化驗空腹血糖，則前晚上10點前就不能再吃任何點心、水果和飲料了。但這段時間可以少量喝些白開水。晚上8點鐘之前結(jié)束晚餐，晚餐后不再吃零食。血糖不穩(wěn)定，睡前使用胰島素的糖尿病患者可按照往常習(xí)慣加餐即可。

化驗血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。飲食對血脂影響比較大，進食富含脂肪的食物6小時以內(nèi)，血液中的甘油三酯濃度會不斷升高，6-8小時之后才會逐漸回落到穩(wěn)定狀態(tài)。所以，化驗血脂要求禁食12-14小時。抽血化驗血脂的前晚上8點后除了可以喝少量白開水外，不能吃其他任何東西，于次日早上8點到10點抽血化驗血脂。

心電圖腦血流圖檢查24小時內(nèi)禁飲酒。酒精可使血流加速、心跳加快，甚至誘發(fā)心律不齊或心率失常。因此，做心電圖檢查前24小時內(nèi)一定要禁酒，以免造成誤診。飲酒后做腦血流圖會出現(xiàn)腦血流加快，造成血管梗阻的假象。