測量體重及體重指數(shù):肥胖是心血管病的主要發(fā)病因素之一,建議每個青年人,都管理好自己的體重。體重指數(shù)(BMI)是肥胖的可靠指標(biāo)之一。具體計算方法: BMI=體重(kg)/身高x身高(m)。正常值18.5-23.9,≥24即為超重,≥28即為肥胖。
化驗空腹血糖前2-3天一定要停用維生素C,否則會干擾真實的測定結(jié)果。因為維生素C是一種很強的還原劑,可以與化驗血糖、尿糖的試劑發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使化驗出的血糖、尿糖含量偏低。
檢查尿常規(guī)要注意飲水問題。正常情況下成人每日應(yīng)攝入2500毫升左右的水(包括飲食中的水分),一晝夜的尿量為1500毫升左右。如果喝水過多,使尿液稀釋,尿的比重下降,當(dāng)尿的比重低于1.010時,就會造成腎臟功能不好的假象。反之,如果喝水過少,尿液濃縮,不但尿比重增高,尿中的一些細(xì)胞 (如白細(xì)胞、紅細(xì)胞等)含量也會增加,會造成腎臟灌注不足,以及泌尿系感染的假象。
心電圖腦血流圖檢查24小時內(nèi)禁飲酒。酒精可使血流加速、心跳加快,甚至誘發(fā)心律不齊或心率失常。因此,做心電圖檢查前24小時內(nèi)一定要禁酒,以免造成誤診。飲酒后做腦血流圖會出現(xiàn)腦血流加快,造成血管梗阻的假象。