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轉(zhuǎn)氨酶偏高是入職體檢頻率較高的問題之一，許多入職體檢的畢業(yè)生都出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶超標現(xiàn)象。降低轉(zhuǎn)氨酶常見的方法主要還是健康飲食，避免飲酒和吸煙，適當運動。緊急情況下，為快速降低轉(zhuǎn)氨酶，也在咨詢醫(yī)生的前提下服用相關。

1）飲食方面：避免食用過于油膩或刺激性的食物，以免影響某些檢查結果的準確性。保持飲食均衡，多攝入新鮮水果、蔬菜和健康的蛋白質(zhì)來源。（2）飲水：在體檢前的保持足夠的水分攝入，以確保身體充分水化。（3）和飲品：如果在體檢前有正在使用的，提前告知醫(yī)生，并按醫(yī)囑進行服用。避免飲用含有咖啡因或其他興奮劑的飲料，以免影響一些生理參數(shù)的測量結果。（4）睡眠：保持充足的睡眠，確保在體檢前有足夠的休息，以提高身體的狀態(tài)和精神狀態(tài)。（5）避免劇烈運動：在體檢前避免過度劇烈的體育鍛煉，以免對身體產(chǎn)生過度負荷，影響某些指標的準確性。（6）心理準備：放松心態(tài)，保持輕松愉快的心情，避免緊張和焦慮，以獲得準確的體檢結果。（7）遵循醫(yī)生的指示：按照體檢前的指示進行準備，如需要禁食、停藥等，務必遵守醫(yī)生的要求。

（8）體檢當天：盡量穿方便進行X光類檢查的衣物，避免穿帶金屬的衣物。