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避免挑食和偏食 雖然現(xiàn)在生活水平提高,但很多孩子卻養(yǎng)成了不良飲食習(xí)慣,挑食與偏食現(xiàn)象嚴(yán)重,這會(huì)影響營養(yǎng)元素的吸收,導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良,從而影響生長發(fā)育。家長應(yīng)耐心引導(dǎo),不可強(qiáng)迫孩子吃東西,需遵循循序漸進(jìn)的原則,可以通過改善烹飪方式來幫助孩子養(yǎng)成不挑食和不偏食的良好飲食習(xí)慣。
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