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此外,要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì),如維生素D具有抗病毒能力,富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類(lèi)蔬菜以及柑桔、檸檬等水果;而維生素A則可以保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細(xì)胞的功能,從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體功能,增強(qiáng)抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外,黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng),提高身體的抗病能力,對(duì)預(yù)防春季過(guò)敏癥大有益處。
正常的情況下,當(dāng)外來(lái)物質(zhì)進(jìn)入人體后大都面臨兩種命運(yùn),如果被機(jī)體識(shí)別為有用或無(wú)害物質(zhì),則這些物質(zhì)將與人體和諧相處,終將被吸收、利用或被自然排出。如這些物質(zhì)被識(shí)別為有害物質(zhì)時(shí),機(jī)體的免疫系統(tǒng)則立即做出反應(yīng),將其驅(qū)除或消滅,這就是免疫應(yīng)答發(fā)揮的保護(hù)作用。免疫應(yīng)答是人的防衛(wèi)體系重要的功能之一,但是如果這種應(yīng)答超出了正常范圍,即免疫系統(tǒng)對(duì)無(wú)害物質(zhì)進(jìn)行攻擊時(shí),這種情況稱(chēng)為變態(tài)反應(yīng)。變態(tài)反應(yīng)是一種疾病,因?yàn)闊o(wú)端的攻擊也會(huì)損害正常的身體組織,甚至免疫系統(tǒng)居然有時(shí)對(duì)機(jī)體本身的組織進(jìn)行攻擊和破壞,對(duì)人體的健康非常不利。
掛號(hào)跑腿服務(wù)為用戶(hù)提供預(yù)約掛號(hào)和代領(lǐng)藥品等服務(wù)。隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步,傳統(tǒng)的掛號(hào)方式已經(jīng)顯得過(guò)于繁瑣和低效。而掛號(hào)跑腿服務(wù)的出現(xiàn),極大地方便了用戶(hù),使得掛號(hào)過(guò)程更加快速和簡(jiǎn)單。不僅可以跑腿預(yù)約掛號(hào),還能夠代領(lǐng)已預(yù)約的藥品。為用戶(hù)節(jié)省了大量的時(shí)間和精力,有效地提高了就醫(yī)和藥品購(gòu)買(mǎi)的便利性。