連建偉教授的養(yǎng)生秘訣包括飲食清淡、修身養(yǎng)性、自心和悅等方面。他強調(diào)飲食健康、規(guī)律，以清淡為主，保證食物多樣性；通過練習(xí)八段錦、按摩涌泉穴等保持精力充沛；保持內(nèi)心平靜，少生氣，多一些慈悲心。同時，他也非常注重養(yǎng)生知識的傳播，致力于中醫(yī)方劑學(xué)的研究教學(xué)，為中醫(yī)事業(yè)做出了貢獻。

預(yù)約掛號，掛專家號更是“一號難求”,這是當(dāng)前許多大型醫(yī)院的普遍現(xiàn)象。預(yù)約掛號是各地近年來開展的一項便民就醫(yī)服務(wù)，旨在縮短看病流程，節(jié)約患者時間。這種預(yù)約掛號大多通過醫(yī)療機構(gòu)提供的電話或者網(wǎng)絡(luò)進行，基本上是免費或者只收取很少的手續(xù)費。

由于預(yù)約掛號需要事先登記患者的信息，并且可以減少在醫(yī)院掛號窗口排隊等待之苦，因此它一定程度上也有利于改善就醫(yī)環(huán)境，促進“實名制”的推行，受到了不少患者的肯定和歡迎。

2016年初開始，北京市在其市屬醫(yī)院推行預(yù)約掛號制度，該制度正在面向全國進行普及。

去醫(yī)院掛號需要帶：

1.現(xiàn)金或銀行卡、手機支付軟件；

2.醫(yī)院就診卡：如果你之前看過這個醫(yī)院回來進行復(fù)查或者再次回來看病可以把就診卡帶上，避免重復(fù)購買；

3.病歷本；

4.社?？?、；

5.身份證；

6.之前看病的就診記錄。