冷卻
炒好的芝麻需要馬上進行冷卻,避免窩鍋。
磨制
可采用石磨磨制,也可采用粉碎機磨制。芝麻越細,口感越好。
蛋白質
芝麻不僅含油量高,其蛋白質含量也不容小覷。據營養(yǎng)學家科學分析,每100g芝麻中含有蛋白質21.9g。芝麻蛋白為完全蛋白,易被人體吸收利用,必需氨基酸含量占總氨基酸含量的30%,除賴氨酸和異亮氨酸含量略低外,其他氨基酸都可滿足人體需要。
木脂素
木脂素是植物中含有的一類生物調節(jié)物質是芝麻中的主要活性物質。芝麻素和芝麻林素是芝麻主要的木脂素,其質量分數分別為0.2%~0.5%和0.1%~0.3%。芝麻木脂素不僅具有較強的體外消除自由基或防低密度脂蛋白(LDL)過氧化活性,還具有相當強的體內抗氧化活性,抑制前列腺素產生,降低膽固醇,預防乳腺癌發(fā)生。
芝麻味甘,性平;
有補中、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效;
可用于肝腎虛損、眩暈、腸燥、貧血等癥。
混合麻醬,富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質、有很高的保健價值。它含有豐富的卵磷脂,高鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸??煞乐诡^發(fā)過早變白或脫落。常吃混合麻醬能增加皮膚彈性,令肌膚柔嫩健康,此外它含的高蛋白和脂肪酸,營養(yǎng)價值高,經常食用有作用。