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1.一歲以下嬰兒 剛出生的嬰兒，睡眠時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長，每日要保證18~20小時(shí)的睡眠。2~3個月時(shí)睡眠時(shí)間要保證在16~18個小時(shí)，5~9個月左右睡眠時(shí)間大約是15~16小時(shí)。 2.一歲以上兒童 1歲睡眠時(shí)間在14~15小時(shí)左右；5~12歲睡眠時(shí)間應(yīng)在9~10小時(shí)，13歲以上的孩子每日睡眠時(shí)間要保證在8個小時(shí)以上。若睡眠時(shí)間充足，兒童各個系統(tǒng)和器官發(fā)育會更好，有助于提高抵抗力和，而且還能刺激生長大量分泌，促進(jìn)營養(yǎng)元素吸收，加快身高增長速度。

早餐要吃好 一日三餐應(yīng)定時(shí)定量，而早餐作為重要的一餐，需特別注重營養(yǎng)搭配，盡量做到食物種類多樣化。如豆?jié){和油條，搭配五香黃豆、小青菜等；小米粥、雞蛋搭配什錦醬菜等?？砂凑蘸⒆拥目谖哆M(jìn)行制作，這有助于提高食欲，防止進(jìn)食量過少影響營養(yǎng)吸收。 不同年齡段的兒童睡眠時(shí)間不一樣。

陳祺小兒內(nèi)分泌生長發(fā)育專家由于繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)中藥的優(yōu)勢，結(jié)合了現(xiàn)代先進(jìn)醫(yī)學(xué)診療手段，在小兒生長發(fā)育領(lǐng)域，特別是對小兒性早熟、矮小癥有著獨(dú)特的療效，在省內(nèi)兒童生長發(fā)育領(lǐng)域具有相當(dāng)?shù)闹取?/p>