異物入眼

1.頻繁地眨眼，用淚水將異物沖出，或用純凈水沖洗眼睛，切忌揉眼

2.使勁地咳嗽或打噴嚏，大多數(shù)情況下，細(xì)小灰粒會隨著眼肌的活動滑出眼外

3.將上下眼皮翻開，請旁人用蘸涼開水的濕棉簽或干凈手絹輕拭出異物。

腳踝扭傷

1.以舒適的姿勢坐下，停止腳部活動，不要脫鞋脫襪或觸碰按摩傷處

2.24小時內(nèi)，每隔1小時進(jìn)行冰敷1次，不能涂抹紅花油等化瘀的外傷藥

3.24小時之后，腫脹范圍沒有繼續(xù)擴(kuò)大可以熱敷和涂藥按摩

4.用有彈力的繃帶適當(dāng)加壓包裹受傷部位，并保持腳部抬高

輕度

1.用流動的涼水沖洗，持續(xù)2-3分鐘，疼痛較劇烈可在水中浸泡20分鐘

2.可用棉簽蘸淡鹽水，用潔凈紙、巾吸干水后，不能用手去抓碰傷口

3.用干凈或無菌的紗布或棉質(zhì)的布類覆蓋于傷口，并加以固定，涂擦

幫助病人

（1）病發(fā)作時，應(yīng)減輕病人的心理壓力，讓其取坐位或半臥位，解開領(lǐng)扣，松開褲帶，避免胸腹受壓和不必要的搬動。

（2）清除口鼻分泌物，保持呼吸道通暢。

（3）若為老年病人或有心臟病史，可能是心源性，應(yīng)立即舌下含服消心痛或硝酸甘油片1-2片。如果是支氣管，應(yīng)盡快脫離過敏源，若有器官解痙氣霧劑應(yīng)立即讓病人吸入2-3次。

特別提示：一旦心跳、呼吸停止，應(yīng)盡早行人工心肺復(fù)蘇，為進(jìn)一步爭取時間。突然發(fā)作要注意：千萬不可背送病人去醫(yī)院急救。背送發(fā)作病人可在一定程度上加劇病情。