流鼻血

1.用水簡(jiǎn)單清洗，身體微前傾，不要仰頭，手指緊捏鼻翼五至十分鐘

2.用紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔

3.用碎冰，或者包著冰塊的濕毛巾冷敷鼻梁和頸部

4.雙手抬舉降低血壓，保持挺直不要躺下

腳踝扭傷

1.以舒適的姿勢(shì)坐下，停止腳部活動(dòng)，不要脫鞋脫襪或觸碰按摩傷處

2.24小時(shí)內(nèi)，每隔1小時(shí)進(jìn)行冰敷1次，不能涂抹紅花油等化瘀的外傷藥

3.24小時(shí)之后，腫脹范圍沒有繼續(xù)擴(kuò)大可以熱敷和涂藥按摩

4.用有彈力的繃帶適當(dāng)加壓包裹受傷部位，并保持腳部抬高

突然昏迷的急救措施

（1）將病人放平，解開衣領(lǐng)，保證呼吸道通暢。

（2）進(jìn)行心肺復(fù)蘇，將手掌根部置于胸骨中段進(jìn)行心臟按壓，下壓要慢，放松時(shí)要快。

（3）送醫(yī)。

野外出血急救

（1）：用清水及肥皂清洗傷口（只限于較小傷口），對(duì)跌倒擦傷或懷疑會(huì)沾上污物的傷口，更要注意小心做好程序。

（2）止血：讓傷者坐在舒適的地方，安慰患者并提高傷肢，用一塊衣物蓋住傷口，用手壓在敷料上，施以適量壓力，協(xié)助止血。

（3）包扎：若傷口已經(jīng)基本上止血，這時(shí)就用衣物包扎固定，請(qǐng)傷者休息一下，然后電話尋求援助。