流鼻血

1.用水簡(jiǎn)單清洗，身體微前傾，不要仰頭，手指緊捏鼻翼五至十分鐘

2.用紗布或者紙巾輕輕塞住鼻孔

3.用碎冰，或者包著冰塊的濕毛巾冷敷鼻梁和頸部

4.雙手抬舉降低血壓，保持挺直不要躺下

腳踝扭傷

1.以舒適的姿勢(shì)坐下，停止腳部活動(dòng)，不要脫鞋脫襪或觸碰按摩傷處

2.24小時(shí)內(nèi)，每隔1小時(shí)進(jìn)行冰敷1次，不能涂抹紅花油等化瘀的外傷藥

3.24小時(shí)之后，腫脹范圍沒(méi)有繼續(xù)擴(kuò)大可以熱敷和涂藥按摩

4.用有彈力的繃帶適當(dāng)加壓包裹受傷部位，并保持腳部抬高

輕度

1.用流動(dòng)的涼水沖洗，持續(xù)2-3分鐘，疼痛較劇烈可在水中浸泡20分鐘

2.可用棉簽蘸淡鹽水，用潔凈紙、巾吸干水后，不能用手去抓碰傷口

3.用干凈或無(wú)菌的紗布或棉質(zhì)的布類覆蓋于傷口，并加以固定，涂擦

蘑菇中毒的應(yīng)急救護(hù)

（1）立即撥打急救電話呼叫救護(hù)車趕往現(xiàn)場(chǎng)，并保留毒蘑菇樣品供專業(yè)人員救治參考。

（2）催吐、洗胃和導(dǎo)瀉。為減少毒素的吸收，讓中毒者大量飲用溫開(kāi)水或稀鹽水，隨后把手指伸進(jìn)咽部催吐，可反復(fù)多次。

（3）補(bǔ)水。催吐后，為防止反復(fù)嘔吐發(fā)生的脫水，讓中毒者飲用鹽水和加入食用糖的“糖鹽水”，以補(bǔ)充體液的丟失，防止休克的發(fā)生。

（4）防止窒息。對(duì)已發(fā)生昏迷的患者不要強(qiáng)行向其口內(nèi)灌水，防止窒息。

（5）為患者加蓋毛毯保溫。

特別提示：民間有各種鑒別蘑菇是否是毒蘑菇的方法，但總的看來(lái)這些方法并不可靠。有效的毒蘑菇鑒別方法是形態(tài)學(xué)鑒定，但這種鑒定方法普通群眾難以掌握。所以，不要自行采摘、食用野菇。