腳踝扭傷

1.以舒適的姿勢(shì)坐下，停止腳部活動(dòng)，不要脫鞋脫襪或觸碰按摩傷處

2.24小時(shí)內(nèi)，每隔1小時(shí)進(jìn)行冰敷1次，不能涂抹紅花油等化瘀的外傷藥

3.24小時(shí)之后，腫脹范圍沒(méi)有繼續(xù)擴(kuò)大可以熱敷和涂藥按摩

4.用有彈力的繃帶適當(dāng)加壓包裹受傷部位，并保持腳部抬高

電擊的救護(hù)

（1）立即切斷電源：如關(guān)閉電門或拉閘。必要時(shí)可用干燥的木棍、扁擔(dān)或繩索等拉開(kāi)電源。

（2）人工呼吸：大部分患者均需進(jìn)行人工呼吸，首先要松解衣領(lǐng)，人工呼吸必須堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間，切勿輕易放棄。

（3）心臟按摩：凡有心室纖維顫動(dòng)或心跳已經(jīng)停止，應(yīng)立即做心臟按摩。

（4）撥打120急救電話送醫(yī)。

和的處理

（1）馬上除去熱源。

（2）對(duì)的部位進(jìn)行局部降溫，用涼水沖洗是切實(shí)、可行的方法。沖洗的時(shí)間越早越好，不要弄破水皰。即使造成表皮脫落也同樣應(yīng)以涼水沖洗，不要懼怕感染不敢沖洗。沖洗時(shí)間可持續(xù)半小時(shí)左右，以脫離冷源后疼痛顯著減輕為準(zhǔn)。

特別提示：如不能迅速接近水源，也可以用冰塊、冰棍甚至冰箱里保存的凍豬肉或者其他食品冷敷。對(duì)局部較小面積的輕度，可在家中施治，在清潔創(chuàng)面后，可外涂京萬(wàn)紅、美寶潤(rùn)濕膏等。對(duì)大面積，宜盡早送醫(yī)院。

溺水人員急救

（1）檢查。將溺水救至岸上后，應(yīng)迅速檢查溺水者的身體情況。

（2）恢復(fù)呼吸通暢。由于溺水者多有嚴(yán)重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻內(nèi)淤泥雜草和嘔吐物，然后再控水處理。

（3）控水處理。所謂控水處理，是利用頭低腳高的體位，將吸入肺內(nèi)的水分控倒出來(lái)。方法：救護(hù)者一腿跪地，另一腿出膝，將溺水者的腹部放在救護(hù)者的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹背部。也可利用地面上的自然斜坡，將溺水者的頭置于下坡處，或以小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來(lái)控水。

特別提示：對(duì)呼吸已停止的溺水者，應(yīng)在控水后立即進(jìn)行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開(kāi)溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對(duì)口吹氣，反復(fù)進(jìn)行，直到恢復(fù)呼吸。如呼吸、心跳均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。急救者將手掌根部置于胸骨中段進(jìn)行心臟按壓，下壓要慢，放松時(shí)要快。