扁平足走路是穿平足矯形鞋或平足鞋墊進(jìn)行矯正。矯形鞋的要求如下:鞋跟和鞋腰要窄,鞋幫要緊,鞋跟外側(cè)到外踝前緣,內(nèi)側(cè)要延長(zhǎng)到距舟關(guān)節(jié),并墊高3-6mm,這樣做是為了使足內(nèi)翻,矯正跟骨外翻,并將距骨頭托起,防止下陷。
對(duì)于能夠通過(guò)手法可矯正的單純性高弓足,可通過(guò)對(duì)后跟向后和前足跖骨向前一起支撐一對(duì)力來(lái)降低足弓高度減少跟骨的前傾角角度;對(duì)于伴有后足內(nèi)翻或者外翻以及前足旋前旋后畸形高弓足,應(yīng)在對(duì)后足和前足畸形矯正到位的基礎(chǔ)上進(jìn)行。如果穿鞋時(shí)能在足中部腳背上施加向下的力量效果會(huì)更加。
對(duì)于畸形相對(duì)僵硬的高弓足,為了改善足底滾動(dòng)和減少足底壓力過(guò)于集中和改善對(duì)高弓足矯正效果和行走步態(tài),可以配合個(gè)性化定制的矯形鞋來(lái)提高對(duì)高弓足效果這種個(gè)性化定制的矯形鞋設(shè)計(jì)時(shí)抬高后跟減小后跟的壓力、同時(shí)減少后跟后傾角度保持對(duì)足弓部肌腱和軟組織牽拉,通過(guò)改變滾動(dòng)邊角度,減少跖趾關(guān)節(jié)處的壓力,同時(shí)配合前足上翹更好改善足底滾動(dòng),提高步行能力。
人的腳底有一個(gè)半月形凹陷的足弓,扁平足則沒(méi)有足弓,扁平足走路時(shí)會(huì)壓迫足底血管神經(jīng),產(chǎn)生麻木、疼痛和腳底發(fā)冷等癥狀。扁平足由于足部缺乏彈力,不能長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、彈跳和負(fù)重。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小孩感到疼痛,需要盡快矯正,以免加重病情。矯正鞋的原理是調(diào)整孩子足部生物力線(xiàn)使其接近正常,減少足弓扁平對(duì)部分肌肉及軟組織的拉扯,從而提升肌肉使用的效率,并減少關(guān)節(jié)勞損發(fā)生的幾率。