由于高弓足的腳背很高，為了改善這點，可以將鞋子的腳掌部分墊高，以分擔身體的重量，同時小指側(cè)也要加入支撐點，使腳改往內(nèi)側(cè)倒，如此身體的重量就可平均分配到腳底各個部位，高弓的情況就可因此獲得改善。簡單的說，就是要選購適合自己的足型，同時鞋底附有足弓墊的專業(yè)正確鞋子，才能改善高弓足的問題。

形成長短腿的原因有很多，可分為先天的和后天的。先天的就是生下來就兩條腿不一樣長，后天的外傷性骨折（車禍或意外）、神經(jīng)受損導致肌肉張力不協(xié)調(diào)（如，腦性麻痹、中風）、感染性疾?。ㄐ郝楸裕┒紩斐伞伴L短腳”(長短腳)。具體表現(xiàn)就是雙下肢不等長，走路姿態(tài)難看，有長短腿的朋友除了要忍受身體上的不適還要忍受心理上的痛苦，能夠矯正長短腿是每個長短腿朋友的夢想。

對于畸形相對僵硬的高弓足，為了改善足底滾動和減少足底壓力過于集中和改善對高弓足矯正效果和行走步態(tài)，可以配合個性化定制的矯形鞋來提高對高弓足效果這種個性化定制的矯形鞋設(shè)計時抬高后跟減小后跟的壓力、同時減少后跟后傾角度保持對足弓部肌腱和軟組織牽拉，通過改變滾動邊角度，減少跖趾關(guān)節(jié)處的壓力，同時配合前足上翹更好改善足底滾動，提高步行能力。

長短腿補高鞋制作方法： 1、要測出雙腿長短的差距，確定好左右腳哪只長短，才能計算那只腳需要補高和補高多少； 2、腳的長度和圍度，以確定所需要穿的鞋碼； 3、選擇所喜歡的款式，這種特殊的鞋必須根據(jù)每一個人的特殊情況專門定做，補高高度可以從1厘米到10厘米左右。