現(xiàn)在的社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,工作壓力越來(lái)越大,白天勞累了,下班后到按摩店里做一次按摩確實(shí)舒服之極。不過(guò),一次按摩至少要花一小時(shí),支付的費(fèi)用也不算少,同時(shí)還有許多的煩心事,煩人的莫過(guò)于要在一個(gè)陌生人面前脫衣服。如果你覺(jué)得這些都很麻煩的話,或者沒(méi)時(shí)間,你完全可以選擇選購(gòu)一臺(tái)適合自己的按摩椅。

對(duì)于長(zhǎng)期坐在電腦前或辦公室里的白領(lǐng)人士,也可以利用按摩椅進(jìn)行短時(shí)間的按摩休息,并且按摩椅還能緩解疲勞,讓人心情愉悅。香港詞人林夕就是按摩椅的忠實(shí)擁護(hù)者,他表示,按摩椅的好處是隨時(shí)隨地可以休息,足不出戶就可以享受按摩,現(xiàn)在推出的按摩椅還可以跟音樂(lè)互動(dòng),一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊按摩,令人更容易放松。

經(jīng)絡(luò)在人體內(nèi)有運(yùn)血、溝通內(nèi)外、聯(lián)絡(luò)臟腑、貫穿上下的作用，人體通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)把各個(gè)組織器官連成一個(gè)有機(jī)的整體，以進(jìn)行正常的生命活動(dòng)。按摩治病就是根據(jù)臟腑經(jīng)絡(luò)、營(yíng)衛(wèi)氣血學(xué)說(shuō)，并根據(jù)疾病發(fā)病的原因和癥狀，運(yùn)用不同的補(bǔ)瀉手法，按穴道、走經(jīng)絡(luò)、疏經(jīng)通絡(luò)，調(diào)節(jié)營(yíng)衛(wèi)氣血，并通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，調(diào)整臟腑組織器官的功能，從而扶正祛邪，達(dá)到治病的目的。

在臨床實(shí)踐中，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)推拿按摩是一種排出體內(nèi)毒素，以達(dá)到預(yù)防保健目的較為理想有效的方法。經(jīng)常接受推拿按摩或自我按摩，能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善大腦皮質(zhì)興奮-抑制過(guò)程，解除大腦的緊張和疲勞，能改善血液循環(huán)，加速代謝廢物的排瀉，促進(jìn)消化吸收和營(yíng)養(yǎng)代謝,能緩解肌肉痙攣，消除肌肉疲勞，提高肌肉工作能力，從而使人體增強(qiáng)抗病能力。大量的臨床實(shí)踐和觀察證明，按摩對(duì)以疲勞為主要的健康狀態(tài)有比較理想的療效。

按摩椅是用機(jī)械手臂的運(yùn)動(dòng)來(lái)模仿專(zhuān)業(yè)按摩師的按摩動(dòng)作，以便達(dá)到放松身心等保健作用，因此在某種程度上，按摩椅能夠達(dá)到按摩的效果，是家庭休閑保健的理想選擇。

注意事項(xiàng)

一要身心放松,按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身不要緊張。

二要調(diào)整椅子按摩的力度,因?yàn)橛昧^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用,過(guò)大易產(chǎn)生疲勞,且損傷皮膚,按摩力量和次數(shù)要由少到多,由輕漸重。

三要掌握好按摩的時(shí)間,每次以20分鐘為宜,早晚各一次,如清晨起床后和臨睡前。

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