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低碳水化合物飲食看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但使用不當(dāng)卻十分危險(xiǎn)。因?yàn)?，?dāng)身體缺乏足夠的糖元時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)而使用蛋白質(zhì)儲(chǔ)備作為能源。下面膳食補(bǔ)充專家為大家分享6個(gè)竅門(mén)能幫助你在低碳水化合物飲食期間保持肌肉塊。 提高蛋白質(zhì)攝入量
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