擁有一副勻稱的身材是所有姐妹的共同愿望和夢(mèng)想，但生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大使我們的身體機(jī)能組建下降；為了完成公司任務(wù)經(jīng)常加班加點(diǎn)導(dǎo)致睡眠不足、為了做好單位報(bào)表久久坐在電腦前不運(yùn)動(dòng)還飽受輻射的危害，身體內(nèi)環(huán)境不斷惡化：頸椎痛、肩部疼、背部肌肉僵硬、走路易疲勞、小肚腩比大、吃不好睡不香…… 到了讓自己動(dòng)起來的時(shí)候了，推薦各位用舞蹈來健身，與時(shí)尚共舞！動(dòng)感的節(jié)奏和曼妙的舞步帶你走進(jìn)另類健身世界。舞蹈能夠嗎？當(dāng)然啦！如果你熱愛舞蹈，但是覺得自己沒有舞蹈細(xì)胞不能和舞蹈親密接觸，那就大錯(cuò)特錯(cuò)啦，其實(shí)任何人都能夠翩翩起舞。有時(shí)候，跳舞并不是給別人看的，而是修身塑型和提高修養(yǎng)的一種有效方法。