舒緩壓力與焦慮,平和心境調(diào)整自律神經(jīng):使由自律神經(jīng)所支配的內(nèi)臟、血管、的異常得到調(diào)整與,并糾正不良姿勢(shì),光潔肌膚。淡化黃褐斑、去除等。
平衡腺體分泌:主要通過體位實(shí)現(xiàn)。比如甲狀腺的平衡分泌會(huì)去處身體的浮腫、手腳冰冷;平衡皮脂分泌可以脫發(fā);平衡內(nèi)分泌的分泌可以過度肥胖、月經(jīng)不調(diào)等。
緩解關(guān)節(jié)疼痛:增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的潤(rùn)滑劑分泌,從而減少關(guān)節(jié)內(nèi)骨刺的產(chǎn)生。
控制體重拉長(zhǎng)肌肉線條:
A.加快脂肪新陳代謝從而達(dá)到減脂的效果
B.減少因壓力指引的暴食問題
C.通過呼吸攝取更多氧氣,令更多脂肪細(xì)胞氧化
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