壹起運(yùn)動(dòng)乒乓球?qū)Ｗ⑶嗌賰浩古仪蚺嘤?xùn)，由教練員楊洋擔(dān)任主教練，還有省專業(yè)隊(duì)員北京體育大學(xué)乒乓球研究生進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo)，針對(duì)各個(gè)階段學(xué)員制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，實(shí)施以戰(zhàn)代練的訓(xùn)練模式。

壹起運(yùn)動(dòng)，發(fā)掘不一樣的自己！

----- 乒乓的，用數(shù)據(jù)說(shuō)話 -----

一、【身心收益較高的運(yùn)動(dòng)】

揮拍類的運(yùn)動(dòng)如乒乓球網(wǎng)球羽毛球和有氧體操能降低47%的全因死亡率（指所有死因的死亡率），是精神和身體健康都受益較高的運(yùn)動(dòng)。

二、【較能保護(hù)視力的運(yùn)動(dòng)】

每堂乒乓球課相當(dāng)于做上百次 眼保健操。運(yùn)動(dòng)專家和醫(yī)生建議：近視的孩子每天練習(xí)1~2小時(shí)乒乓球，堅(jiān)持2-3個(gè)月，視力會(huì)有明顯改善。

三、【訓(xùn)練“專注力”的有效方法】

乒乓球球小拍小速度快，訓(xùn)練乒乓球1年的孩子專注力有明顯提高。專注力訓(xùn)練方法中乒乓球也是常用的輔助工具。

四、【活躍思維】

乒乓球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)變化多達(dá)4000多種，堅(jiān)持訓(xùn)練能大大提高思維敏捷性和主動(dòng)快速的應(yīng)急反應(yīng)能力。