華翎全國(guó)64家連鎖學(xué)校免費(fèi)轉(zhuǎn)校，終身制進(jìn)修，包分配工作

范冰冰不但在電影《合約情人》中大跳鋼管舞，而且主動(dòng)為它正名：鋼管舞很健身，與無(wú)關(guān)。歐美的健身房里，鋼管舞的風(fēng)頭大大超過了瑜

伽。鋼管舞在中國(guó)也越來(lái)越熱了，容祖兒、莫文蔚都是它的粉絲。被稱之為不登大雅之堂的鋼管舞還能熱多久？它的健身、效果究竟如何？鋼管

舞，效果很吸引人！

鋼管舞是一種很好的健身運(yùn)動(dòng)，每小時(shí)大約燃燒200卡路里的熱量，不僅能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感氣質(zhì)，、減壓效果也很棒。苗條

腰腹。當(dāng)練習(xí)者圍繞著鋼管回旋身體時(shí)，必須收緊腹部肌肉才能順利完成各種動(dòng)作，否則腰腹曲線一放松，身體重心就會(huì)馬上往下掉。

顯然，它對(duì)減去腰腹部多余的脂肪很有效果，翹臀。桿上運(yùn)動(dòng)必不可少，如爬管子就是鋼管舞的一個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作，它會(huì)使得臀部肌肉跟著一起運(yùn)動(dòng)

，使臀部肌肉慢慢變得緊致、渾圓，塑造出性感的臀部。纖長(zhǎng)四肢。鋼管舞中的很多動(dòng)作都離不開雙手和雙腿的配合，它能很好地鍛煉手臂和腿部的

肌肉，不僅能減去贅肉，同時(shí)更有纖長(zhǎng)四肢的效果。

學(xué)校設(shè)有鋼管舞、酒吧領(lǐng)舞、 Jazz、Reggae、TB秀五個(gè)表演專業(yè)。舞蹈屬于歐美風(fēng)格。其中，鋼管舞專業(yè)被列為學(xué)校重點(diǎn)專業(yè)。學(xué)校分為3位主教，3

位助教，其中有3為教練擅長(zhǎng)鋼管舞，使一批批高素質(zhì)的尖子舞蹈人才連綿不斷地從舞校產(chǎn)出呢！

1.學(xué)校擁有400平方米左右的活動(dòng)面積，鋼管是洛陽(yáng)學(xué)校多的一家。

2.上課方式為循環(huán)教學(xué)，學(xué)生隨到隨學(xué)，教練按照每個(gè)學(xué)員的進(jìn)度來(lái)教學(xué)。

3.學(xué)校體制為全日制，并且專門針對(duì)零基礎(chǔ)的學(xué)員哦！

洛陽(yáng)市澗西區(qū)南昌路六和國(guó)際B座9樓（丹尼斯附近）