很多胖MM在過(guò)程中遇到各類問(wèn)題，不知是對(duì)是錯(cuò)、該怎么做。香港曼姿纖體養(yǎng)生小編來(lái)給大家普及幾種常見(jiàn)的問(wèn)題以及解決方法。

不吃東西就能很快的瘦下來(lái)？很多人在過(guò)程中都覺(jué)得：只要不吃或少吃就一定會(huì)瘦下來(lái)。這種方法雖然可以將自己的體重快速掉下來(lái)，可是一旦只要你后期忍不住，開(kāi)始恢復(fù)飲食，就算不大吃大喝，體重就會(huì)蹭蹭漲回來(lái)。所以小編還是建議不要餓瘦，后可能還會(huì)適得其反。

吃低脂的食物就不會(huì)胖？很多人認(rèn)為低糖或無(wú)糖就是不會(huì)長(zhǎng)胖的食物，但是低糖或無(wú)糖的食物并不意味著那些食物里不含有熱量。其實(shí)無(wú)糖食物里可以不含蔗糖，但是里面可以含有其他的糖份，比如蜂蜜、糖漿等高熱量的物質(zhì)。其實(shí)那些在成分上寫(xiě)著低脂的食物一般都會(huì)含有跟平常高熱量食物里一樣的熱量，所以一些低脂食物和那些同等量的高熱量食物的熱量是一樣的。比如一些牛奶上寫(xiě)著低脂牛奶，可喝起來(lái)甜甜的，這說(shuō)明里面含有糖份。所以小編建議不要太過(guò)分信任那些表面上寫(xiě)著說(shuō)是健康低脂食物，但是暗藏很多糖份和熱量的食物。

有沒(méi)有不節(jié)食不吃藥和破皮的？市面上很多都有要控制飲食；也有讓顧客專門吃來(lái)，但是副作用對(duì)人體的傷害很大，所以一般選擇的胖mm一般都不會(huì)一直選擇；而像拔罐、針灸、埋線等，很多顧客都會(huì)覺(jué)得很痛，而且不可能還會(huì)感染疾病。但是曼姿纖體專業(yè)養(yǎng)生和其他都不同的是，不需要控制一點(diǎn)飲食，你前怎么吃過(guò)程中還是怎么吃。我們不控制你的攝入量，我們主要幫你加快體內(nèi)的代謝從而達(dá)到的效果，改變你的體質(zhì)從根本上解決你的肥胖問(wèn)題。

是一個(gè)階段性的，并不是可以一蹴而就，還是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。其實(shí)沒(méi)有那么難，只要選好對(duì)的方法好的配合就一定可以減下去。