近日天氣開啟放飛自我、高溫+流汗模式，無限循環(huán)，高溫愈演愈烈，溫度紛紛爆表，在這般“殘酷”的天氣下，好印象紙品溫馨提醒大家做好防暑降溫工作，保體健康。

大家都知道，夏天特別容易口渴，需要隨時喝水，那么如何喝水才是科學(xué)的呢?

1.飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開始脫水，此時喝水為時已晚；

2.大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法；

大家是不是都想躺著吹空調(diào)，不想出門？只能想想就好了，現(xiàn)實(shí)沒有你想象的那么好，好印象紙品小編在這里只能給您提供個溫馨提示：

1、盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行。

2、在戶外工作時，要采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽下長時間裸曬皮膚；

3、盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。

每年新聞報道中暑事件都不少，現(xiàn)在先把預(yù)防中暑措施做好，才是關(guān)鍵：

要預(yù)防中暑的發(fā)生，應(yīng)做到：

1、保持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫，室內(nèi)要有降溫設(shè)備 ；

2、高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；

3、降低勞動強(qiáng)度，備好防暑降溫飲料，盡量多補(bǔ)充淡鹽開水或含鹽飲料；

4、保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜；

中暑了怎么辦?

1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

2.讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。

3.盡快冷卻體溫，降至38度以下。可用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。

4、對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。

炎熱夏季似火燒，汗流浹背，紙巾必不可少，為您擦拭汗水，擦掉煩躁，好印象紙巾濕水不爛，是您的好選擇。好印象紙品溫馨提醒：高溫天氣，做好防暑降溫工作，還你一個愉快的夏季。