初學(xué)者應(yīng)掌握哪些高山滑雪技術(shù)

初學(xué)者學(xué)習(xí)高山滑雪技術(shù)時(shí)，主要應(yīng)掌握滑雪器材的使用常識(shí)、基本技術(shù)、滑降技術(shù)、轉(zhuǎn)彎技術(shù)共四部分。

在使用常識(shí)中要了解滑雪器材的結(jié)構(gòu)，各部份的特點(diǎn)，操作規(guī)程，滑雪器材的攜帶、放置、安裝和拆卸，示警標(biāo)志，理解“滾落線”的概念等。

在基本技術(shù)中要學(xué)會(huì)行走技術(shù)，原地掉頭技術(shù)，平行移動(dòng)技術(shù)，八字移動(dòng)技術(shù)，八字停止技術(shù)，失控后如何摔倒，倒地后如何站起來。

在滑降技術(shù)中主要學(xué)習(xí)直線滑降技術(shù)，斜線滑降技術(shù)，犁式滑降技術(shù)，半犁式滑降技術(shù)。學(xué)習(xí)滑降技術(shù)是使學(xué)員在高速滑行中學(xué)會(huì)掌握重心。由于滑降技術(shù)是高山滑雪技術(shù)的基礎(chǔ)所以必須掌握。

在轉(zhuǎn)彎技術(shù)中主要學(xué)習(xí)犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù)，半犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù)，犁式和半犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù)。由于高山滑雪運(yùn)動(dòng)是加速運(yùn)動(dòng)，太快的速度使滑雪者不容易控制滑雪板，而運(yùn)用連續(xù)的轉(zhuǎn)彎技術(shù)，可將加速運(yùn)動(dòng)控制為勻速運(yùn)動(dòng)或減速運(yùn)動(dòng)，使滑雪者控制滑雪板的能力大大提高。轉(zhuǎn)彎技術(shù)是高山滑雪技術(shù)的精華所在，學(xué)起來有一定難度，要有耐心。

高山滑雪是一項(xiàng)非常刺激的體育運(yùn)動(dòng)，只有當(dāng)你熟練的掌握了它的要領(lǐng)，才能真正的體驗(yàn)到滑雪給你帶來的無窮樂趣，這其中的奧妙只有你自己才能感受得到。

其它滑雪須知

1中國北方氣候非常干燥，水分的喪失以及寒風(fēng)的吹擊會(huì)損傷你的肌膚。因此，即使在晴朗的天氣，你也應(yīng)每2小時(shí)使用一次防曬霜。還要戴上滑雪護(hù)目鏡，同時(shí)保護(hù)你的眼睛和面部肌膚。

2因?yàn)橄鄼C(jī)里的電池?zé)o法抵御低溫，相機(jī)往往無法正常拍照，你應(yīng)該在貼身口袋里多帶一節(jié)電池備用，經(jīng)常把有溫度的電池裝進(jìn)相機(jī)。

3請(qǐng)隨時(shí)注意身旁的滑雪者，每個(gè)滑雪場都有新手，要有足夠的防衛(wèi)意識(shí)，盡量防止被別人撞倒。

比格派（Pick Pack），是一家專業(yè)經(jīng)營戶外活動(dòng)裝備的企業(yè)，服務(wù)于熱愛戶外運(yùn)動(dòng)、戶外探險(xiǎn)、戶外旅游以及熱愛自然的廣大戶外運(yùn)動(dòng)愛好者。