1、一定要逐漸適應(yīng)鞋墊，可以從每天穿1小時(shí)開(kāi)始，每天多增加1小時(shí)，每天增加半小時(shí)。決不能心急，買(mǎi)回家就穿著不下腳了，這樣不僅不會(huì)治病還會(huì)損傷腳，因?yàn)槟_的畸形需要慢慢矯正，過(guò)快矯正可以拉傷肌肉韌帶。試穿四周后要復(fù)診，查看那些地方需要修改。穿戴鞋墊時(shí)要配合功能鍛煉。是配合正骨矯正，促進(jìn)骨關(guān)節(jié)恢復(fù)正常。所穿鞋子鞋底不能太軟，鞋墊放入鞋內(nèi)后要合適，不能被鞋幫架起，鞋子不能太松，要合腳，是系鞋帶的，可以穩(wěn)穩(wěn)地固定腳于鞋墊。

2、不能鞋墊在鞋內(nèi)隨意移動(dòng)。正確使用生物力學(xué)矯正鞋墊(功能矯正鞋墊)決大多數(shù)效果非常滿(mǎn)意，但任何都不是的。使用鞋墊，一定要注意患者整體健康狀態(tài)，尤其是腰椎和骨盆是否有問(wèn)題沒(méi)有矯正，作者曾多次看到患者腰椎疾病導(dǎo)致足地病變的，進(jìn)行校正，而導(dǎo)致腰部疾病進(jìn)一步加重的。

長(zhǎng)短腳的矯正，一定要注意排除因?yàn)檠祷蛘呤枪桥璨徽仍驅(qū)е碌睦^發(fā)癥狀，采用鞋墊矯正會(huì)影響效果。