隨著社會(huì)發(fā)展越來越快，人們更加注重自己的身體健康，很多人，特別是中年人，以及老年人開始喝好多的營養(yǎng)品，吃保健品，喝牛奶來補(bǔ)充自己身體鈣，鐵，鋅等微量元素的流失。

但好多人并不知曉，有一種奶，國際營養(yǎng)學(xué)界將其譽(yù)為“奶中”，在歐美國家將其視為乳品中的精品，將其稱為“貴族奶”。

好多人會(huì)開始問，為什么羊奶會(huì)得到這么多國家的認(rèn)可呢？那是因?yàn)檠蚰虖臓I養(yǎng)成分看，要比牛奶還高，我國古代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，羊奶是，止咳良藥，曾極力推崇羊奶的補(bǔ)益功效，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)家研究表明，羊奶中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與母乳蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)相近，羊奶的蛋白凝塊，細(xì)而軟，并且含有大量的乳清蛋白和乳鐵蛋白，更易于嬰幼兒吸收消化，嬰兒對(duì)羊奶的吸收率可達(dá)94%以上，是易過敏體質(zhì)孩子的選擇。

不光是嬰幼兒可以喝羊奶，喝羊奶對(duì)身體好，成年人也可以喝，對(duì)人身體都有益處，因?yàn)檠蚰痰闹绢w粒體積是牛奶的1/3，更加利于人體的吸收，在《中國補(bǔ)品》中記載：“山羊奶，功效主滋陰養(yǎng)胃，降火，益精，潤腸通便。治干嘔反胃，神疲乏力，慢性腎炎，大便干燥秘結(jié)，口腔炎，某些接觸性皮炎等?！本C上所述，里面包含了好幾種功效，有養(yǎng)胃，降火，喝羊奶不會(huì)等等的。

羊奶里不僅僅包含好多種功效，而且還富含多種的維生素，如維生素A，維生素B等物質(zhì)，可以很好的保護(hù)視力，還含有維生素E，能夠阻止體內(nèi)細(xì)胞中不飽和脂肪酸氧化，可以延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。羊奶含有豐富的上皮細(xì)胞生長因子（EGF）可快速修補(bǔ)老化，壞死，磨損的細(xì)胞，有效去皺除班，并促進(jìn)皮膚彈性形成，使皮膚美白，恢復(fù)到正常生理功能，防止侵襲，羊奶不愧為護(hù)膚保健衛(wèi)士。

所以，在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，何不在閑暇之余喝上一杯羊奶呢，既能感受慢下來的輕松，同時(shí)又能補(bǔ)充多種的營養(yǎng)元素，來增強(qiáng)體質(zhì)。