青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的四個階段

網(wǎng)癮會讓人變得極端、孤僻、對身心健康危害極大。目前還沒有準確的標準來判斷網(wǎng)癮的嚴重程度。根據(jù)表現(xiàn)程度的不同，網(wǎng)癮通常分為四個階段。下面依次描述這幾個階段，不同階段有相應的戒除網(wǎng)癮的方法。

階段：依賴

處于依賴網(wǎng)絡(luò)階段的青少年癥狀較輕。在這個階段，青少年不愿意用大腦通過搜索網(wǎng)絡(luò)來尋找現(xiàn)成的標準答案。這個時候，家長和老師都需要提高警惕。你的正確引導很重要。使用網(wǎng)絡(luò)時要不時提到正確的坐姿，合理的上網(wǎng)時間安排，用眼累了要注意勞逸結(jié)合。同時也要告知孩子用自己的大腦引導孩子認識互聯(lián)網(wǎng)的利與弊的好處，防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)。

第二階段：迷戀

在這個階段，青少年會表現(xiàn)出不接觸互聯(lián)網(wǎng)會感到不舒服，但在一些外界干擾下還是可以控制的。比如每天都是滿滿的學校文化課?；丶液?，父母干擾孩子上網(wǎng)，縮短孩子上網(wǎng)時間。當孩子做完所有作業(yè)后有空余時間，可以多和孩子交流，改善親子關(guān)系，升華情感，或者和孩子一起制定一些活動計劃。在周末和節(jié)假日，參加一些輔導班，根據(jù)孩子的興趣組織親子游，不僅可以把孩子的注意力從網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移到活動上，還可以增進親子感情，一舉兩得。為什么不可以?

第三階段：上癮

此時孩子已經(jīng)進入網(wǎng)癮狀態(tài)，個人意志力慢慢被吞噬。如果他不接觸互聯(lián)網(wǎng)，就會顯得迷茫，缺乏學習精神。這個時候他父母的努力完全沒有效果，需要尋求專業(yè)的心理中心來幫助我們的父母。心理學家建議，兒童暫時不要使用，因為他們的癥狀是輕微和穩(wěn)定的。如果心理效果有限，可以用。這時候家長能做的就是調(diào)整孩子的上網(wǎng)問題，做孩子的堅強后盾，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)孩子的自信心，適當補充孩子的營養(yǎng)，幫助孩子盡快擺脫網(wǎng)癮。

第四階段：完全上癮

此時的孩子大部分時間都在上網(wǎng)，可以說是處于一種整天熬夜的狀態(tài)，極大地影響了他們的學習和生活，嚴重摧殘了他們的身心。這個時候，家長必須帶孩子去專門的網(wǎng)癮康復機構(gòu)進行。心理咨詢可能不，但專門的網(wǎng)絡(luò)成癮康復機構(gòu)是的，父母對孩子的身心支持也是不可或缺的。