如何勸阻青少年抽煙喝酒?

青少年吸煙和飲酒對他們的健康有很大影響。作為父母，他們應(yīng)該幫助孩子遠離酒精和煙草，保持健康，所以父母應(yīng)該做：

1.幫助孩子認(rèn)識到煙草和酒精的危害

青春期的孩子心智還沒有完全發(fā)育，對事物的認(rèn)知難免會有偏差。在抽煙喝酒方面，青少年可能對煙酒的危害性認(rèn)識不夠。如果能完全理解，一般會主動戒煙戒酒。

2.幫助孩子樹立戒煙戒酒的決心

幫助孩子戒煙戒酒并沒有成年人那么難，因為吸煙飲酒時間不會太長，量也不能太多。青少年戒煙戒酒主要是心理作用，只要堅決不抽煙喝酒，就可以而且相對容易戒掉。

3.減輕孩子的壓力

孩子抽煙喝酒很重要的一個原因是學(xué)習(xí)生活壓力太大，父母很少聽孩子的聲音。因此，孩子們只寄希望于釋放煙酒壓力。所以家長不要給孩子太大的壓力，要經(jīng)常和孩子說話，避免壓力過大導(dǎo)致的抽煙喝酒的不良習(xí)慣。

4.有必要切斷導(dǎo)致兒童養(yǎng)成吸煙壞習(xí)慣的污染源

家長要引導(dǎo)孩子參與社會有益的活動，掌握孩子在社會上活動的時間和內(nèi)容，防止孩子與社會上吸煙的伙伴頻繁接觸。還需要取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)的配合，經(jīng)常檢查孩子是否有吸煙的跡象，并實施聯(lián)合監(jiān)督。

5.父母應(yīng)該以身作則，不吸煙或戒煙

大多數(shù)孩子抽煙喝酒的原因和父母抽煙喝酒是分不開的。父母應(yīng)該意識到吸煙和飲酒對健康的危害很大，香煙中的尼古丁會毒害老鼠。這充分說明吸煙確實有害。為了自己的健康和孩子的健康，父母應(yīng)該帶頭不吸煙。