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心理專家想給青少年幾點(diǎn)建議?

2022-02-15 09:44:54  476 次瀏覽

研究發(fā)現(xiàn),青少年時(shí)期的早戀可能會使人患上抑郁癥,嚴(yán)重的甚至?xí)詺?,或者誤入歧途走向犯罪的道路。如果你的孩子近心境低落、思維遲緩、做事被動、疏懶怠慢、記憶力下降、睡眠增加、乏力、食欲不振等,且持續(xù)有一段時(shí)間,還是帶孩子去看心理醫(yī)生。思圖心理專家溫馨提醒,青少年應(yīng)該尋求自己的興趣點(diǎn)、好好學(xué)習(xí),以防過早墜入愛河,引發(fā)早戀厭學(xué)等問題。心理專家想給青少年幾點(diǎn)建議:

1.青少年朋友需要懂得如何保護(hù)自己的情緒

我們常常強(qiáng)調(diào),青春期是孩子人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折期,這一時(shí)期的孩子情緒極不穩(wěn)定、波動較大,有一位心理專家曾經(jīng)這樣形容進(jìn)入青春期的孩子:一個(gè)還不成熟的腦袋,安在了一個(gè)已經(jīng)快要成熟的身體上面的怪物。這個(gè)年齡階段,情感問題成了生活中的奇怪吸引,你會為了它歡呼雀躍、激動萬分,自己的情緒也會在某種特定環(huán)境下得到淋漓盡致的釋放,會肆無忌憚地以愛之名與對方相處,誰都無法阻止你。而這是非常有害的,因?yàn)樯眢w各方面的發(fā)育,尤其是第二性征的成熟,讓青春期的少男少女積蓄了大量能量,容易造成情緒不平衡——興奮過度;另外神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育成熟,也無法很好地控制、調(diào)節(jié)情緒。專家建議青少年朋友學(xué)會獨(dú)處,接納自己的情緒,并嘗試與情緒對話,及時(shí)改變自己的過度情緒,可以很好地與朋友傾訴和交談來發(fā)泄內(nèi)心。

2.過早的性行為會阻礙戀情的發(fā)展,甚至影響自己的身心健康

許多青少年錯(cuò)誤地認(rèn)為,當(dāng)感情發(fā)展到一定程度時(shí)就只有往性行為方面發(fā)展了,心理專家確切地告訴你:過早的發(fā)生性行為反而會拉開雙方的距離阻礙戀情的發(fā)展。那么到底怎樣才能讓戀情走的健康長久呢?青春期的孩子維護(hù)戀情的正確方式就是在健康的玩樂活動中增進(jìn)感情,學(xué)會相互理解和照顧,如果可以,學(xué)習(xí)上相互扶持會讓戀情得到老師的肯定和父母的諒解。要牢記,一個(gè)值得愛的人和真正愛你的人愿意選擇等待。

3.父母永遠(yuǎn)是孩子失意時(shí)溫暖的港灣

也許父母不是理解你的人,他們肯定是你的人。可能你暫時(shí)還不會清楚明白這一點(diǎn),但如果將來自己為人父母,你一定會感同身受。父母是過來人,他們的期望可能不是你自己渴望的,但一定是以過來人的經(jīng)驗(yàn)指引你走向健康快樂和幸福彼岸,雖然兩代人在思想上不可避免地存在代溝,父母總是扮演著吃力不討好的角色,但父母是對孩子幫助的人。父母是孩子困頓時(shí)的懷抱、失意時(shí)的港灣。

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